Вода как лекарство. Секреты здоровья и долголетия - страница 4

Конечно, если сесть на одну воду, перестав употреблять какую-либо пищу, то результат не заставит себя ждать. Обратите внимание: в концентрационных лагерях времен второй мировой войны совершенно не было не то что толстых, но даже полных людей. То же и в блокадном Ленинграде. Все были изумительно худенькими. Вот только что останется в этом случае от здоровья? В некоторых клиниках практикуют лечебное голодание, но при этом голодающие находятся под постоянным присмотром медперсонала – именно для того, чтобы и похудеть, и здоровье сохранить.

Но вода действительно может помочь избавиться от лишнего веса. Дело в том, что нередко симптомы жажды принимаются за симптомы голода: и при жажде, и при голоде бывает неприятное посасывание в области желудка. В этих случаях люди обычно едят, а не пьют, так как в голову не приходит простая вещь, о которой уже говорилось выше: если во рту не пересохло, это еще не значит, что организм не нуждается в воде. Кроме того, вода действует подобно клетчатке – заполняет желудок, тем самым снижая аппетит. Но это не диета, а просто нормальный питьевой режим.

Один из самых распространенных мифов относится к воздействию серебра на воду. Считается, что если в воду положить кусочек серебра, то такая вода надолго сохранит свежесть, серебро очистит ее от всех болезнетворных бактерий и микроорганизмов, ну а пить «серебряную» воду – это обеспечить себе здоровье и долголетие.

Увы, несмотря на то, что серебро действительно обладает многими интересными свойствами и входит в состав некоторых мазей для наружного применения (такие мази используются с противовоспалительными и антисептическими целями), но нет однозначного научного подтверждения, что воду, настаиваемую на серебре, можно употреблять для питья не то что для оздоровления организма, но даже и просто безопасно. Более того, есть вероятность возникновения дисбактериоза при постоянном питье такой воды. Не забывайте: наружное и внутреннее применение – разные вещи. Йод и бриллиантовая зелень тоже полезны для обеззараживания ран, но никому не придет в голову пить их пузырьками.

К сожалению, техногенность человеческой цивилизации привела к загрязнению многих водных источников. Это особенно заметно вблизи мегаполисов: около крупных городов практически не осталось ни одного источника, воду из которого можно было бы пить без тщательной очистки и обеззараживания. Это относится не только к обычным родникам, но и к тем, которые считаются святыми источниками: зараза, распространяемая устаревшим фильтрационным оборудованием многих заводов, проникает повсюду. Загрязняются даже артезианские источники, находящиеся на значительной глубине.

Вот насчет «всегда» и «чем больше – тем лучше», увы, приходится не согласиться. Да, чистая вода полезна, но перебор нехорош во всех случаях, в том числе и в этом.