Восемь жемчужин: жизнь как трансформация. Дневник о том, как выйти на новый уровень - страница 22

Какие же алмазы событий и изумруды мудрости я собрала в свою шкатулку драгоценностей в феврале 2023 года?

Самым крупным алмазом событий, повлекшим за собой последующую череду трансформаций в моей жизни, стала книга Елизаветы Бабановой «Лучший год в моей жизни», которую я дочитала в феврале и благодаря которой приобрела у ее автора одноименную годовую программу личностного развития.

Также яркими алмазами событий февраля стали занятия по книжной иллюстрации в мастерской «Возьми кисть».

Благодаря этим событиям изумрудом мудрости для меня стало решение идти в новое, неизвестное, развиваться и менять себя, а значит – менять свою жизнь.

Также, подводя итоги февраля, я осознала, как многим я наполнялась в тот период. Это и два спектакля в Щепке, среди которых уже полюбившаяся «Безымянная звезда», это и опера «Вольный стрелок» в театре К. С. Станиславского и В. И. Немировича-Данченко, и семейные просмотры фильмов, среди которых «Все везде и сразу», «Три тысячи лет желаний», «Чистое небо», «Миллионер из трущоб», «Чебурашка», и чтение Кэмпбелла по четвергам в группе.

Кроме этого, я наполнялась душевным общением с родителями по субботам, расслаблялась на сеансах массажа в «Тайрай», посещала бассейн и сауну, ухаживала за телом, делала утренние практики с медитациями и многое другое из того, благодаря чему я развивалась и черпала энергию для движения дальше.

1. «Мое состояние – мое все». Улучшение состояния важнее, чем достижение цели.

2. Первый секрет высокой продуктивности – понимание смысла. Ответ на вопрос: зачем я делаю то, что делаю?

3. Жизнь забирает ресурсы, если ты идешь не туда.

4. Необходимо жить по принципу «изнутри – наружу». Какая я – таков и мой внешний мир.

5. Нужно окружать себя людьми, чья жизнь похожа на ту, о которой я мечтаю.

6. Периоды полной перезагрузки так же важны, как периоды активной работы.

7. Необходимо проработать свои эмоции – держать сердце чистым от критики и самокритики.

8. Нужно управлять потоком нового стресса. Действовать активно за счет полного ресурса, а не за счет силы воли.

9. Режим Творца:

«Когда техника на втором месте, я перехожу в режим творца. Это божественное состояние – становишься проводником чего-то гораздо большего, чем ты. Все часы тренировок – ради него. Это самое большое наполнение и самый большой кайф»[12].

10. Правило жизни: желание должно быть больше, чем страх.

Можно задать себе три вопроса, чтоб преодолеть страх:

1) Что будет, если случится худшее?

2) Спросить своего внутреннего ребенка: как помочь тебе раскрыться, моя девочка?

3) Что случится, если я не сделаю этого?

Иногда – ничего. Тогда можно спокойно отпустить желание. Но если внутри возникает досада, разочарование в себе, ощущение, что если я этого не сделаю, я себя предам – значит, это истинное желание. Что делать в этом случае? Продолжать действовать.

Первое апреля, на часах 9:27, я – в Шереметьево. Уже к обеду меня ждет аэропорт в Минеральных Водах.

Лечу на Кавказ пройти чек-ап по здоровью и заодно сменить обстановку. Каждый год мы с мужем летаем в Кисловодск пить минеральную водичку, принимать ванны, массажи, гулять, посещать интересные места и просто отдыхать.