Утренняя гимнастика
Упражнения (восемь-десять) для утренней гимнастики в данной группе становится интенсивнее. Дозировка и темп задаются воспитателем с учетом сложности упражнения (от шести до десяти раз); дозировка бега, прыжков определена в «Программе». Важно выработать у детей положительное отношение к утренней гимнастике и потребность в ежедневном ее выполнении.
Физкультминутки
Физкультминутки в случае необходимости проводятся в середине занятия, когда наступает утомление, внимание детей ослабевает, они начинают отвлекаться, небрежно выполнять задание. Им предлагается выполнить три-четыре упражнения (по четыре-шесть раз) для разных групп мышц, простые по содержанию (их можно провести рядом с рабочим местом). Лучше начинать с упражнений для мышц рук, плечевого пояса, а затем переходить к упражнениям для мышц туловища, ног. Физкультминутку не следует продолжать более 2–3 минут. Важно, чтобы она сняла утомление, но не перевозбудила детей.
Подвижные игры вне занятий
В течение дня с детьми проводят (фронтально) не менее двух подвижных игр. Новую игру следует четко, кратко объяснить, отдельные движения можно показать. В ходе игры – по мере необходимости – воспитатель напоминает отдельные моменты, подсказывает правила. Деятельность детей в игре оценивается всеми ее участниками; при этом важно отмечать проявление взаимовыручки, соблюдение правил, качество двигательных действий, самостоятельность в организации и проведении игр.
Прогулка за пределы участка. С детьми данной группы периодически, примерно один раз в квартал, в зависимости от сезона и погодных условий необходимо проводить пешеходные и лыжные прогулки длительностью 40–45 минут в один конец. Как и в старшей группе, воспитатель заранее определяет и проверяет маршрут, продумывает организацию детей, деятельность, прогулки и отдых (через каждые 15–20 минут). Расстояние для прогулки на лыжах должно равняться 2 км. Педагог учитывает физические возможности всех детей, заранее готовит к прогулке новичков и детей, физически недостаточно подготовленных (при этом необходим совет врача).
Самостоятельная двигательная деятельность
Воспитателю следует чередовать разные виды самостоятельной двигательной деятельности в течение дня, предоставляя детям возможность выбирать занятия по душе. На прогулке поощряются спортивные, народные игры (лапта, салочки, классы и др.). Особое внимание нужно обращать на физкультурный инвентарь, атрибуты для игр, которые используются с учетом погоды, содержания занятий, физической подготовленности и индивидуальных особенностей детей.
Физкультурные праздники и досуги
В подготовительной к школе группе один раз в месяц проводятся физкультурные досуги продолжительностью 40 минут. В их содержание включают знакомые детям упражнения, игры-эстафеты, игры-забавы, аттракционы: им должно быть весело, интересно и радостно.
Два раза в год (зимой и летом) на открытом воздухе проводятся физкультурные праздники продолжительностью до 1 часа. В празднике обычно участвуют дети параллельных групп, допускается и объединение детей из разновозрастных групп. В содержание праздников включают спортивные упражнения, игры (с учетом сезона), в которые входят знакомые детям общеразвивающие упражнения, основные движения, игры с элементами соревнования. Организуя праздник, воспитатель должен продумать сюрпризные моменты и формы поощрения. Детей необходимо побуждать к активному участию в праздниках, учить сопереживать успехам и неудачам товарищей, доброжелательному отношению друг к другу независимо от того, кто победил, а кто проиграл.
