Вот как всё устроено - страница 23

Боль – это инструмент обратной связи, она контролирует развитие. Мы воспринимаем боль, как что-то неприятное, то что всегда мешает и чего нужно избегать.

Но все не так. Есть редкое заболевание – врожденная нечувствительность к боли, и люди от этого очень страдают. Сигналы боли блокируются и не передаются по нервам. Больные получают ожоги, потому что им не поступает сигнала в виде боли «убрать руку от раскаленного предмета», перегреваются в жару, получают переломы и не обращаются вовремя в больницу. У людей с обычной нервной системой это работает так: дискомфорт и боль пугают нас, мы хотим от них избавится, поэтому обращаемся к врачу вовремя и не запускаем болезнь.

Поэтому боль – лучший инструмент обратной связи, так как заставляет нас немедленно вмешаться в ситуацию, чтобы вернуться к комфорту. Это позитивная обратная связь.

Благодаря этому мы можем отслеживать состояние ментального и физического здоровья, понимать в правильном направлении ли мы движемся, и на что нужно обратить внимание.

Положительные результаты мотивируют, мотивация – позволяет добиваться результатов. Если у вас начинает получаться и вы добиваетесь целей, появляется дополнительная мотивация, благодаря которой не угасает интерес.

Если человек что-то научился делать, он захочет в этом развиваться, ему это будет нравиться. Это позитивная петля обратной связи, которая развивает. И так же работает негативная обратная связь – ничего не получается, падает мотивация, падает мотивация – ничего не получается. Но не забывайте, что и тут работает принцип равновесия: если получается всё слишком хорошо и просто, то мотивация падает, так как становится неинтересно.

Природа всегда адаптируется. Например, если бы исчезли все самцы, то вероятно появились бы гермафродиты. В этой ситуации природа принимает, что для развития, эволюции и размножения необходимы существа с дополняющими половым признаками. Длительное существование только самок или только самцов невозможно, так как это приведет к вымиранию. Нарушится равновесие. Если нет самцов, которые должны оплодотворить самку, она может стать гермафродитом и уже сейчас есть животные, которые к этому способны.

Природе необходимы противоположности, как мужчина и женщина. Система лучше учится, когда есть разнонаправленность и потом эта разнонаправленность совмещается. Для системы лучше, когда потомство получает разный набор опыта.

Например, у рыб нет предпосылок к гермафродитизму, однако у одного вида черных кошачьих акул были зафиксированы признаки обоих полов. Вероятно эволюция поместила вид в ситуацию, где самки стали гермафродитами и благодаря этому продолжили род. И никто не подозревал что такое вообще возможно, но природа изменилась. Обратная связь, работает настолько мощно, что меняет даже базовые, как нам кажется, законы природы.

У людей этот принцип проявляется следующим образом:

Мозг постоянно дает нам обратную связь. Так, например, мы понимаем утолили ли мы жажду или хотим еще воды. Это происходит через постоянную проверку, сделали глоток и отследили, нужно ли еще. А когда происходит насыщение, сигнал «стоп» отправляется в мозг.

Когда мы играем в баскетбол, кажется, что мозг идеально просчитывает, куда нужно двинуть руку, для того чтобы поймать мяч. На самом деле он делает два действия одновременно: во-первых, заранее просчитывает, куда должна двинуться рука, чтобы поймать мяч, во-вторых, каждую долю секунды следит за траекторией, сверяет, правильно ли он руку ведет, и туда ли все еще движется мяч. По мере того, как баскетбольный мяч летит к вам, вы постоянно корректируете движение своей руки и траекторию мяча, синхронизируете эти два процесса между собой. В итоге, до того как поймать мяч, процесс бессознательно проходит огромное количество итераций и петель обратной связи, постоянный просчет.