Высокочувствительный ребёнок. Как научиться жить с ним и не выгореть - страница 5

Американской ассоциацией исследований в области образования, а также Американской психологической ассоциацией и рядом авторских исследований, проводившихся с 1997 года, была подтверждена достаточная надежность и валидность шкалы Э. Эйрон.

Эта же шкала для взрослых была адаптирована, переведена на русский язык и проверена на российской аудитории отечественными исследователями. В эксперименте участвовало 800 человек. Собранная научная база подтверждает существование феномена высокой чувствительности.

Результаты исследований позволяют нам характеризовать высокую чувствительность как повышенную восприимчивость к внешним и внутренним стимулам, проявляющуюся через негативные эмоциональные реакции и глубокую восприимчивость к чрезмерной стимуляции. Высокая чувствительность – вариант нормы, а не патология.

Высокую чувствительность у детей можно замерить с помощью специальной шкалы Эйрон «HS Child» («Высокочувствительный ребенок»). Этот инструмент был создан и апробирован на двух выборках (в Великобритании и Бельгии), в которых было задействовано 3056 подростков. Пока данная шкала не адаптирована к использованию в русскоязычной среде, но западные психологи признали ее весьма действенной на основании целых пяти исследований, в которых был задействован 3581 британский ребенок в возрасте от 8 до 19 лет.

Ученые доказали, что шкала «HS Child», состоящая из 12 пунктов, является психометрически достоверной мерой. Распределив всех участников исследования по шкале, они заметили, что и среди детей существуют заметные отличия по чувствительности, и среди подростков также хорошо видна разница между не слишком чувствительными и самыми чувствительными [11].

Шкала не была официально переведена, и я привожу ее здесь, чтобы вы могли сориентироваться, как, по мнению исследователей, выглядят вопросы, позволяющие изучать тему чувствительности.

Как указывалось выше, в данной Шкале используется 12 утверждений, а именно:

1. Мне неприятно, когда много всего происходит одновременно.

2. Определенная музыка может сделать меня по-настоящему счастливым.

3. Я люблю приятные вкусы.

4. Громкие звуки заставляют меня чувствовать себя некомфортно.

5. Меня раздражает, когда люди пытаются заставить меня делать слишком много дел одновременно.

6. Я замечаю, когда в моем окружении происходят небольшие перемены.

7. Я начинаю нервничать, когда мне нужно сделать большой объем за короткое время.

8. Я люблю приятные запахи.

9. Мне не нравится смотреть телепрограммы, в которых много насилия.

10. Мне не нравятся громкие звуки.

11. Мне не нравится, когда что-то меняется в моей жизни.

12. Когда кто-то наблюдает за мной, я начинаю нервничать. Из-за этого я работаю хуже, чем обычно.

Для того чтобы самостоятельно ответить на вопрос, находится ли мой ребенок ближе к высокой чувствительности по этой шкале, Э. Эйрон опубликовала в своей книге анкету для родителей, включающую 23 пункта. Ее легко можно найти в интернете. Вы можете оценить, верно или не верно сказанное там для вашего ребенка. Если вы ответили «верно» на 13 и более вопросов, ваш ребенок, скорее всего, высокочувствительный. Если лишь несколько признаков соответствуют ребенку, но они очень ярко проявлены, то вы также можете считать своего ребенка высокочувствительным.

Для проверки пригодности данной родительской анкеты в Бельгии в 2013 году было проведено исследование, в ходе которого 235 взрослых заполнили анкеты о своих детях. При этом изначально из самых высокочувствительных исключили детей с расстройствами и установленными медицинскими диагнозами. В результате была сформирована группа высокочувствительных детей, состоявшая из 41 ребенка [12].