Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь - страница 8
Почему этот гнев – ложь?
Шейла смотрела на ситуацию только своими глазами, не понимая, что другим водителям приходится так же несладко.
У нее не было здорового способа справляться с ежедневным стрессом за рулем, и ее просто прорвало, когда она попала в аварию.
Гнев солгал: он убедил ее, что она не виновата, хотя это чувство вызревало не один месяц.
3. Общество
Есть немало серьезных проблем социального характера, способных вызвать гнев. Нас может возмущать многое: несправедливость, издевательство над окружающей средой, капитализм, расизм, сексизм, ксенофобия, жестокое обращение с животными и любые другие недостойные явления.
Аманда К. ужинала с семьей, когда по телевизору показали видео убийства Джорджа Флойда. Ее затошнило, кусок не лез в горло. Она из последних сил сдерживала слезы, а в груди разгорался яростный огонь. Аманда громко выругалась, глядя на экран телевизора, и рявкнула на малышей, когда те спросили, что случилось. Сорвалась на крик, когда муж попытался ее успокоить. Наутро ей было стыдно, что она говорила нехорошие слова при детях. Гнев настолько затуманил ей мозг, что она даже не помнила, из-за чего вообще сцепилась с мужем. От одного воспоминания о том видео ее снова замутило. Убийство очередного безоружного афроамериканца заставило ее почувствовать унижение и бессилие: как защитить сыновей? Аманда чувствовала, как ее затягивает в пучину тревоги и депрессии.
Почему этот гнев – ложь?
Возмущение несправедливостью, которую увидела Аманда, разбередило ее самые глубокие душевные раны.
Вместо того чтобы дать волю слезам (это казалось ей проявлением слабости и уязвимости), она разразилась гневом, о котором потом жалела и который навредил ее близким.
Гнев солгал: он убедил Аманду, что принесет больше пользы, чем слезы.
4. Политика
В США и во всем мире политика все чаще становится источником гнева и раздора. Отношения между властью и гражданами часто накаляются до предела. Люди во многом полагаются на власть, поддерживающую общественный порядок, но при этом от нее же зависят и экономика страны, и благосостояние граждан. А политики то и дело меняют позицию по ключевым вопросам, гонясь за популярностью, замалчивают детали проблем и даже откровенно лгут, чтобы сохранить власть. Граждане порой настолько возмущены, что забывают о плюсах государства: социальном порядке, инфраструктуре (автострады, мосты), обороне, пенсиях, пособиях по безработице и законах, которые регулируют торговлю и защищают жизнь, здоровье и имущество граждан.
Шанна Х. надрывается на нервной корпоративной работе. Она проголосовала за кандидата, который, как она считала, собирается обеспечить экономический рост, доступ к медицине и большее разнообразие во властных структурах. Когда несколько женщин обвинили кандидата в сексуальных домогательствах, поначалу Шанна им не поверила. Но, когда начался суд, стало очевидно, что обвинения правдивы. Она чувствовала себя полной дурой. Как можно было так опозориться? Шанне казалось, что кандидат ее обманул, а вся политическая система – предала, столько лет покрывая его мерзкие делишки. Хотя перед выборами она все тщательно изучила, теперь она засомневалась в собственных умственных способностях и компетентности. Когда друзья и родные заводили разговор о политике, она злилась и говорила, что неважно, за кого голосовать: все они дураки и уроды.
Почему этот гнев – ложь?
Похожие книги
