Когда-то давно я прочла одну замечательную притчу, которую стараюсь не забывать и применять полученные из нее знания в жизни. Мне кажется, что и ты не против её услышать.
Есть одна необыкновенная сказочная страна. Необычна она тем, что всё невозможное в ней становилось возможным, вымысел переплетался с реальностью, а настоящее было соткано из чего-то удивительного, необычного и интересного, вызывая восторг всякого, кто знавал о ней. Жили в той стране Грусть и Ярость.
Однажды они решили пройтись к чудесному пруду, с чистейшей водой, отливавшей всеми оттенками голубого и зелёного цвета. Увидев всю красоту воды, Грусть с Яростью решили искупаться. Сняв свои одежды, они, нагие, пошли купаться. Ярость, как обычно, была тороплива: поспешно зашла, окунулась, не успев даже насладиться, и также спешно вышла из воды. Не дожидавшись свою подругу, она собралась, в спешке перепутав, облачилась в платье Грусти и покинула пруд.
Грусть же делала всё медленно, плавно, будто не осознавая, насколько быстротечно время, не отдавая себе отчёта о его ходе, беге. Выйдя из воды и увидев, что её одежды нет, она расстроилась, ведь больше всего на свете не любила быть обнажённой. Но, не имея других вариантов, ей пришлось облачиться в платье подруги Ярости…
Говорят, что часто можно встретить Ярость: слепую, необдуманную, резкую, громкую, жестокую и сердитую, но, присмотревшись, заметить, что это всего лишь маска, которую надела на себя Грусть.
Задание: Наши чувства – путеводители. Они подсвечивают нам то, что есть в нашей жизни. Всё ли нас устраивает. Подсказывают, что, может, мы где-то свернули не туда, или очень хотим чего-то, но ничего для этого не делаем.
Попробуй честно ответить себе на вопросы:
Что скрывается за моим недовольством? Что за ним прячется?
Какие мои потребности не удовлетворяются?
Чем бы или на что другое я хотела бы заменить моё недовольство?
При каких обстоятельствах я чувствую, что меня ценят? Каким способом можно удовлетворить мою потребность? Как я могу это получить?
Например: Моей коллеге повысили зарплату, а мне – нет. Я злюсь. Это не справедливо. Какая моя потребность стоит за этим? Я хочу быть важной, значимой, хочу признания? Хочу, чтобы меня ценили? Что я могу сделать уже сейчас, чтобы почувствовать свою ценность? Что я могу сделать сейчас, чтобы на работе меня больше ценили?
Глава 12. Отношение к себе
…Надо учиться любить себя – любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя. И поистине это вовсе не заповедь на сегодня и на завтра – учиться любить себя. Напротив, из всех искусств это самое тонкое, самое мудрое, самое высшее и требующее наибольшего терпения.
Фридрих В. Ницше
Ведь если мы в себе не уверены, сомневаемся в выбранном пути, боимся ошибаться, критичны по отношению к себе, тогда, как мы хотим, чтобы к нам относились близкие люди?
«Возлюби ближнего своего, как самого СЕБЯ». Как я могу любить других, если не люблю себя? Если я к себе невнимательна, недовольна собой, сама себе вру, придираюсь, критикую, то как я буду относиться к другим?
Как думаешь, отношение к себе влияет на качество жизни? На состояние счастья?
Кто быстрее реализует свои мечты – тот, кто любит себя, или тот, кто в себе сомневается?
А ведь в пути за мечтой люди сталкиваются со многими трудностями.
Конечно же, неуверенность в себе, низкая самооценка никак не помогут нам справляться с задачами.
