В: 1 – вдох носом, надуть щёки;
2 – наклон туловища (лицо в воде);
3 – медленный выдох ртом;
4 – вернуться в и.п.
2. Работа ног кролем в сочетании с дыханием.
Посредине океана
Мы увидели фонтаны.
Это чудо – острова
Два больших, больших кита.
3. Работа ног брасом в сочетании с дыханием.
Плавать вовсе не боюсь
Я ныряю, я учусь
В носик воздух наберу
И ещё раз в глубину.
– Скольжение на груди от бортика к бортику (3 м.) с задержкой дыхания (2 – 3 раза).
Ветер поднимается
Лодочка качается
Ветер утихает
И кораблик отдыхает.
– Скольжение на груди с различным положением рук (2 – 3 раза):
а) руки вытянуты вперёд «лодочкой»;
б) одна рука вытянута вперёд, другая прижата к туловищу;
в) обе руки прижаты к туловищу;
г) руки вытянуты вперёд – разведены в стороны вперёд.
Игра «Забрось мяч в обруч»
Цель: учить принимать правильное положение тела при скольжении, развивать двигательную активность.
Ход игры. В руках у каждого ребёнка по мячу, у инструктора обруч. Ребёнок должен сначала забросить мяч в обруч, затем, приняв положение для скольжения, пронырнуть в опущенный в воду обруч и постараться доплыть до своего мяча. (При выполнении скольжения инструктор контролирует правильное положение головы).
Эстетическое воспитание как аспект оздоровления дошкольника
Большую часть времени ребенок проводит в детском саду, поэтому эстетическому развитию ребенка необходимо уделять достаточное количество времени. Мы в своей работе по эстетическому воспитанию выбрали театральную деятельность.
Театральная деятельность является источником развития чувств, глубоких переживаний и открытий ребенка, приобщает его к духовным ценностям. Как отмечал В. А. Сухомлинский, «Сказка – это активное эстетическое творчество, захватывающее все сферы духовной жизни ребенка, его ум, чувства, воображение, волю».
Цели:
1 Воспитание у детей умения правильно слышать задание, входить в театральный образ и в этом образе выполнять физические упражнения.
2 Развитие у детей любви к прекрасному, обогащение его духовного мира, его знаний о здоровом образе жизни. Основной девиз: «В здоровом теле – здоровый дух»
3 Приобщение детей к театральной деятельности. Вовлекать, заинтересовывать их в слушании сказок, вызывать у детей желание участвовать в театральной деятельности.
Эстетическая развивающая среда.
В каждой группе есть уголок ряженья. В старших и подготовительных группах уголок театральной деятельности. При организации театрального уголка необходимо учитывать:
1 индивидуальные социально-психологические особенности детей.
2 особенности эмоционально-личностного развития ребенка.
3 интересы, склонности, предпочтения детей.
4 любознательность, исследовательский интерес и творческие способности детей (экспериментирование с различными материалами при подготовке атрибутов).
5 возрастные и полоролевые особенности (отвечающие интересам мальчиков и девочек).
Рекомендации педагогам:
– создавать условия для развития театральной жизни;
– приобщать детей к театральной культуре (знакомство с устройством театра, театральными жанрами, разными видами театра);
– обеспечивать взаимосвязь театральной деятельности с другими видами деятельности;
– создавать условия для совместной театральной деятельности детей и взрослых.
Театральные занятия включают в себя:
– просмотр спектаклей и бесед по ним;
– игры-драматизации;
– разыгрывание сказок и инсценировок;
– упражнения по формированию выразительности речи;
