Желторотик. Повесть - страница 71
Феликс Рубенович показал место, куда нужно было установить стойки перекладины. Оказалось, что в полу были вмонтированы специальные металлические пластины для её установки и фиксации.
Установка перекладины под руководством тренера заняла совсем небольшой промежуток времени. Устанавливать перекладину оказалось совсем просто.
Наконец, перекладина была установлена и под ней ребята расстелили шесть матов, уложив их равномерно по обе стороны перекладины так, что можно было падать с неё и не бояться расшибиться. Маты под перекладиной были разостланы и уложены плотно, без щелей, в один длинный ряд. Высота перекладины осталась неизменной, хотя, как заметил Александр, стойки, сделанные из труб, имели отверстия для фиксации высоты грифа перекладины. Для них тренер установил болты фиксирующие высоту грифа в самые нижние отверстия стоек.
Закончив подготовку снаряда к тренировке, ребята по команде тренера сели на скамейку, которая стояла вдоль стены рядом с перекладиной.
Феликс Рубенович подёргал растяжки перекладины. Одна из них показалась ему слабой, и он подтянул её, вращая тендер.
Та-а-а-к! – удовлетворённо протянул он после этого. – Теперь хорошо. Сейчас начнём!
Феликс Рубенович нагнулся и поправил мат, который, как ему показалось, лежал не совсем ровно. Выпрямился. Легонько пнул его ещё раз ногой, поправляя.
Девушки в это время уже начали тренировку на кольцах. Они по очереди подходили к кольцам и начинали на них… кататься. Это было странное зрелище. Они по очереди катались на кольцах, разбегаясь по полу. Их тренер в это время стоял рядом с катающейся гимнасткой и, внимательно наблюдая, готов был в любое мгновение придти ей на помощь.
– Сейчас по очереди, – обращаясь к ребятам, сказал Феликс Рубенович, – вот так, как сидите, начиная с этого высокого парня, будете подходить к перекладине и делать то, что я вам сейчас покажу. Слушайте внимательно, что я буду говорить.
С этими словами он встал прямо перед перекладиной в её центре и взялся двумя руками за гриф.
– Это упражнение входит в обязательную программу юного гимнаста, – говорил тренер ребятам. – Вы все скоро будете её хорошо уметь делать. Смотрите, как я выполняю упражнения, и запоминайте все мои движения. Старайтесь ноги всё время держать прямо, как палки, а носочки тянуть вперёд. Начало разминки и разучивание мы с вами совместим, потому что сразу у вас ничего не получится. Можете делать столько повторных упражнений, которые я вам покажу, сколько захотите.
Феликс Рубенович неожиданно отпустил гриф перекладины и пошёл в сторону тренирующихся гимнасток. Он подошёл к Хамро Назаровичу и что-то ему сказал.
Хамро Назарович, выслушав Феликса Рубеновича, кивнул ему в ответ головой, ни на секунду, при этом, не ослабляя внимания за катающейся на кольцах гимнасткой.
Феликс Рубенович после этого подошёл к окну, которое было, как раз, напротив сидящих мальчиков, но в противоположном конце спортзала и, взяв там с подоконника какую-то коробку, вновь подошёл к юным гимнастам.
– Это алебастр, – пояснил он ребятам, ставя коробку с белым порошком на край скамейки, где они сидели. – Перед каждым подходом к снаряду будете обмакивать в алебастр руки, чтобы они не потели и не скользили. С влажными ладонями вы можете не удержаться на перекладине и упасть с неё.
Невесть откуда в руках тренера появилась наждачная шкурка.
– Это тоже необходимо делать, – продолжал учить ребят тренер. – Каждый, кто закончит работать на снаряде обязан его очистить от пота и алебастра.