Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - страница 3

Вспомним себя в детстве, какими жизнерадостными, любопытными и подвижными мы были. Постепенно мы взрослеем и вязнем в рутине повседневных забот и работы, которая часто занимает добрую половину суток ежедневно. Все меньше времени остается на наши любимые занятия, на физическую активность, на общение и т. д. Что-то новое мы изучаем не по собственному желанию, руководствуясь своим интересом, а по великой необходимости, В итоге мы постепенно погружаемся в состояние апатии, раздражения и хронической усталости. Всплески положительных эмоций бывают все реже и кратковременнее. И даже наши достижения перестают радовать нас и становятся лишь зачеркнутой строчкой в списке исполненных дел. Так год за годом утрачивается смысл существования, атрофируются отдельные функции нашего организма за ненадобностью.

Человек живет в состояния оцепенения, из которого его может вывести порой только тяжелый кризис в какой-либо сфере жизни (развод, потеря работы или близ- кого человека, большие финансовые проблемы, тяжелая болезнь или состояние, угрожающее жизни), который заставит человека, наконец, задуматься, как и для чего он живет, в чем его миссия, что он успел, а чего нет к этому критическому для его жизни моменту, и ответить себе на вопрос, как следует жить дальше.

Самое интересное, что, испытав такой экзистенциальный (смысловой) кризис в жизни, найдя смысл своей жизни и начав действовать в соответствии с ним, многие люди восстанавливают свое здоровье, болезнь отступает, наступает стадия ремиссии.

Если вникнуть в этимологию слова «ремиссия», мы получим значение «восстановление миссии». Именно такая интерпретация процесса выздоровления лежит в основе исцеления от многих психосоматических заболеваний, теоретическую базу для исследования которых в 1980-е годы заложила Луиза Хей – американская писательница, автор более 30 книг по популярной психологии и психосоматике. В бестселлере «Исцели свою жизнь»[10] автор подчеркивает, что все проблемы кроются в собственных деструктивных убеждениях человека и его эмоциональных состояниях.

Меня эта тема коснулась не понаслышке. Когда мне было чуть за сорок, у меня был выявлен тромбоз глубоких вен на левой ноге. Позднее была выявлена генетически обусловленная тромбофилия (если интересно, то с точки зрения психосоматики это значит, что женщины в моем роду обладают способностью сами себе сворачивать кровь, т. е. слишком сильно переживать и накручивать свое эмоциональное состояние по любому поводу). Был назначен курс лечения, рассчитанный на несколько месяцев. При этом врач предупредил меня, что в течение этих месяцев мне придется соблюдать массу ограничений и фактически жить в режиме «каждый день как последний», поскольку было очень сложно предугадать, как поведет себя тромб: оторвется или нет.

Как меня это встряхнуло! Я поняла, что все, финал может наступить в любой момент, а я не успела сделать ничего из того, чего мне хотелось бы на самом деле. Поняла, что жила по факту, откладывая жизнь на потом. Проводила большую часть времени на работе, пытаясь прокормить семью, домой зачастую приходила лишь спать, мало качественно общалась со своими детьми, близкими, друзьями… не успела увидеть мир, попробовать в жизни те занятия, к которым стремилась моя душа, не успела насладиться этой жизнью…

Все это заставило меня существенно пересмотреть всю мою систему ценностей, по-другому расставить приоритеты, поменять отношение к себе и к смыслу своей жизни.