Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша - страница 3

Так вы можете разобрать каждый маленький пугающий момент, и роды перестанут быть чем-то ужасным.

И чтобы они совсем перестали ассоциироваться у вас с переломом тысячи костей, предлагаю на них взглянуть с точки зрения дня рождения вашего малыша.

Представляете, в этот самый день каждый год вы будете праздновать рождение своего ребёнка! Это будет праздник с тортом и свечами. Так почему же сам день родов не воспринимать как праздник?

Какими первыми словами вы встретите своего малыша?!

Давайте ещё уменьшим часть неизвестности. Посмотрим, как же на самом деле протекают роды.

Роды – это физиологический процесс, так же как беременность, который заканчивается рождением ребёнка и детского места. В большинстве своём при естественном течении они не требуют посторонней помощи. Однако, сейчас, к сожалению, всё меньше и меньше женщин рожают естественно и физиологично. Одна из причин – это накопленный багаж патологий к моменту беременности, второй – возраст деторождения, который с каждым годом увеличивает и это тоже добавляет свои штрихи. Но самая главная причина кроется в том, что мы поверили в миф о том, что самостоятельно женщина не сможет родить, отсюда вытекают наши страхи относительно родов, своего здоровья и здоровья ребёнка. И если учитывать первые две причины, то помощь действительно нужна. Что же мы можем сделать? Мы можем стремиться родить естественно и максимально физиологично там, где нам дадут этот сделать, но, в то же время, если возникнут сложности, смогут помочь. Пожалуй, эта самая идеальная формула!

Течение родов делят на 3 периода: период раскрытия шейки матки, период потуг и период рождения последа. Чаще эти периоды называют порядковыми номерами – первый, второй, третий.

Первый период родов самый продолжительный, так как шейка матки должна открыться до 10-12 см, чтобы свободно пропустить головку ребёнка. Этот период делят на 3 фазы:

1. Латентная фаза. Относительно безболезненная и соответствует раскрытию шейки матки до 4 см. В эту фазу можно ощущать легкие потягивания внизу живота, в области промежности, в пояснице, но они не нарушают привычной деятельности. Можно продолжать заниматься бытовыми делами, спать, гулять и т.д. В этот период времени ещё рано ехать в роддом, потому что она является самой продолжительной фазой, скорость раскрытия шейки матки самое медленное. Самый ценный совет в этот момент – ложитесь спать, силы вам ещё пригодятся. Во сне отключиться ваш аналитический мозг и не будет мешать телу рожать. Не переживайте, во сне вы не родите. Как только схватки станут более интенсивными – они вас разбудят, но зато вы будете полны сил и энергии для праздника рождения вашего ребёнка.

2. Активная фаза. Шейка матки раскрывается до 8-10 см (до полного открытия). Ощущения в этой фазе уже более интенсивные, они заставляют остановиться, прекратить начатую деятельность, дышать по-особенному, принимать позы, которые помогают справиться с ощущениями. Чем ближе к полному открытию, тем тяжелее переноситься новая волна ощущений. Ближе к потугам они становятся сильнее, а интервалы между ними короче. Большинство пар выбирают этот период родов, чтобы отправиться в роддом.