Вин Дизель: Звезда боевиков также выбирает диету, богатую животными жирами, что, по его мнению, дает больше энергии для активных тренировок и съемок.
37. Диета с акцентом на антиоксиданты
Скарлетт Йоханссон: Актриса активно включала в свой рацион антиоксиданты, такие как ягоды, зеленые овощи и орехи, для улучшения состояния кожи и общего здоровья.
Том Хэнкс: Актер предпочитает диету, богатую антиоксидантами, чтобы поддерживать здоровье на высоком уровне и снизить уровень воспалений в организме.
38. Периодическое голодание с акцентом на вегетарианство
Эмма Уотсон: Актриса, известная своими взглядами на экологичность, придерживается периодического голодания, сочетая его с вегетарианским образом жизни. Это помогает ей контролировать вес и поддерживать высокий уровень энергии.
Марк Цукерберг: Основатель Facebook использует метод периодического голодания, придерживаясь принципа ограниченного питания и одновременно практикуя вегетарианство.
39. Диета "палео" (диета каменного века)
Кэти Холмс: Актриса известна тем, что придерживается палеодиеты, которая основана на употреблении продуктов, которые были доступны нашим предкам в каменном веке. В её рационе преобладают мясо, рыба, яйца, овощи и орехи, а вот зерновые и молочные продукты исключены.
Селена Гомес: Певица и актриса также придерживается принципов палеодиеты, поскольку она считает, что эта диета помогает ей поддерживать идеальный вес и улучшает её физическое состояние.
40. Диета на основе органических продуктов
Джессика Альба: Актриса и предприниматель активно следит за тем, чтобы её рацион состоял из органических продуктов, не содержащих пестицидов и химических добавок. Джессика уделяет большое внимание качеству пищи, включая в неё органические овощи, фрукты, мясо и молочные продукты.
Рене Зеллвегер: Звезда предпочитает есть только органическую пищу. Она считает, что такая еда лучше для здоровья, поскольку содержит меньше токсинов и искусственных добавок.
41. Диета "8-часовое окно"
Бенедикт Камбербэтч: Актёр практикует метод интервального голодания с ограничением времени приема пищи в течение 8 часов. Он обычно ест в промежутке между 12:00 и 20:00, что помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и контролировать аппетит.
Том Хиддлстон: Коллега Бенедикта по "Мстителям" также использует схожую практику интервального голодания. Он утверждает, что такой режим помогает ему оставаться в хорошей форме, не ограничивая себя в любимой пище.
42. Диета с низким содержанием углеводов
Ким Кардашьян: Звезда реалити-шоу и предприниматель активно использует диету с низким содержанием углеводов, предпочитая белки, овощи и здоровые жиры. Она избегает хлеба, картофеля и сладких напитков, что помогает ей поддерживать стройную фигуру.
Хайди Клум: Модель и телеведущая также придерживается низкоуглеводной диеты. Она предпочитает белковую пищу, такую как рыба, мясо и яйца, а также овощи, что помогает ей поддерживать энергию и форму.
43. Диета "Кето"
Кортни Кардашьян: Сестра Ким Кардашьян активно практикует кето-диету, которая основана на потреблении продуктов с высоким содержанием жиров и низким количеством углеводов. Это помогает ей поддерживать низкий уровень жира в организме и энергию.
Вайнона Райдер: Актриса придерживается кето-диеты, которая помогает ей поддерживать физическую активность и управлять весом.
44. Диета с акцентом на пищевые добавки
