Йога читать бесплатно

«Огонь глубин» – это философская исповедь, в которой автор делится своими откровениями, пришедшими через долгий и непростой путь духовного поиска. Эта небольшая электронная книга – не просто размышления о самопознании, а результат глубокого внутреннего опыта и практик, прожитых на собственном пути. Автор открывает перед читателем свои осознания, обретённые через изучение оккультных знаний, йоги, гипноза и энергии Кундалини. Личный поиск истины и стремление к пониманию себя, привели его к Просветлению. Эта исповедь – для тех, кто ищет ответы на главные вопросы жизни, и стремится пробудить свой внутренний огонь Кундалини.

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.

Труд святого Шри Самартха Рамдаса «Дасбодх» – один из величайших текстов по Адвайта Веданте. Это диалог между Мастером (Гуру) и слушателями. Здесь детально раскрывается знание о пути Преданности (Бхакти), Пути Знания (Джняны), о характеристиках Отреченности (Вайрагьи). Но прежде всего этот текст является объяснением " Духовной Науки Знания Себя" (Адхьятма). Здесь даются разъяснение природы Чистого Знания (Виджняна) и Собственного Я (Атмана). Это чистое духовное наставление (упадеша) посвящено важности обретения Освобождения через Единство (Саюджа Мукти). Эта книга делает прямые заявления по поводу Высшей Реальности (Брахмана), чистой " Изначальной Формы" (Сварупа), которая называется также Истинной Природой и формой Высшего Я, а также дает объяснения природы различия между "индивидуальным сознанием " (Джива) и "Чистым Сознанием "(Шива)

Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и была вам во благо», – говорит Вадим. Кто-то так и проживает всю свою жизнь: на автопилоте, с обедненными воспоминаниями и пустотой внутри. А самыми яркими чувствами становятся гнев и раздражение. Но можно жить по-другому. Книга Левашова – это приглашение изменить свою жизнь и взять управление в свои руки. Найти вдохновение, чувствовать все краски жизни и, главное, быть в контакте со своим телом и умом. «Я всегда искал единый источник всех дыхательных практик, культур, самосовершенствования…И однажды понял, что этот источник – йога».

Эта книга раскрывает подлинную суть Кундалини в живом опыте и знании, проверенном веками. Здесь вы поймёте, что именно пробуждает Кундалини и при каких условиях это происходит, как заметить первые тонкие признаки её движения и не спутать их с иллюзиями, в которые так легко попасть. Вы узнаете, что такое настоящие тантрические мантры, как соединить их со звуком, дыханием и вниманием так, чтобы каждая вибрация становилась проводником силы. Автор показывает, как мягко, но глубоко ослабить внутренние узлы и блоки, чтобы энергия текла свободно, и как удерживать это состояние в самых разных сферах жизни – от медитации до семьи, работы и повседневных дел.

Раскройте силу своих чакр и измените жизнь к лучшему. Чакры – это не просто энергетические центры, а наш ключ к гармонии, здоровью и успеху. Хотите научиться использовать их силу для творчества, исцеления и достижения целей. Эта книга откроет вам проверенный путь к трансформации. Авторский метод Анн Луазелль Кине Кантик – это уникальный синтез древних духовных практик и современных научных знаний. Йога, медитация, психология, натуропатия, эфирные масла и камни – вы сами выбираете, какие инструменты подходят именно вам. Уже сотни людей благодаря этой методике обрели:• глубокое понимание чакр – как они работают и что мешает их свободному течению;• энергию для здоровья и счастливых отношений – научитесь направлять силу чакр в нужное русло;• практики для баланса и уверенности – простые техники, которые работают сразу;• осознание своего предназначения – услышьте внутренний голос и найдите свой путь;• свободу от страхов и тревог – обретите внутреннюю опору.

"Практика Целостности, Осознанности и Свободы" – это глубокое исследование трех ключевых состояний для полноценной жизни. Книга показывает, что целостность (внутренняя гармония), осознанность (присутствие "здесь и сейчас") и свобода (подлинный выбор) неразрывно связаны. Автор предлагает конкретные практики – от медитаций до самоанализа и работы с телом, – которые помогут читателю снять внутренние конфликты, выйти из автоматизма реакций, развить внимательность к себе и миру, преодолеть ограничения и научиться жить осознанно и свободно. Это руководство к глубокой личной трансформации и обретению подлинного Я.

Многолетний опыт занятий восточными технологиями оздоровления, который позволит многим избежать ошибок, травм и заблуждений.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Эта книга наполнена светом, добром, любовью и гармонией. В ней вы найдете практики, повышающие вибрации: Пирамиду Света, практику прощения и принятия себя, Шаманскую пещеру, восточные практики, внутреннюю алхимию даосов, асаны йоги, упражнение Столб, Тайцзицуань, медитацию в квантовом мире и Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Вы узнаете, как найти любовь через практики, как пройти сеансы самоисцеления в Пирамиде Света, как вспомнить свои прошлые жизни и запустить свой творческий поток. Кроме того, книга расскажет, как отличить человека с низкими вибрациями и какие частоты звуков могут повысить вибрации, а какие напротив, являются вредными.

Жизнь начинается, когда рушится всё. Саша – молодой человек из подмосковного Орехово-Зуева, чья жизнь в одночасье превратилась в руины: увольнение с работы, болезненное расставание и полная потеря ориентиров. На последние деньги он покупает билет в один конец и уезжает в Геленджик, к тёте Вале, которая содержит небольшую гостиницу. Новая реальность оказывается далека от курортной идиллии: вместо отдыха – строительство бассейна, запах моря смешивается с пылью и потом. Но именно здесь его ждут встречи, которые перевернут всё представление о жизни. Эксцентричный сосед Кузьмич, бывший военный, прошедший путь от спецопераций в Индии до йогических практик в Гималаях, становится его невольным духовным наставником.

Вам кажется, что вы застряли в прошлом и что-то постоянно тянет вас назад. Возможно, вам вовсе не кажется. Правда в том, что прошлое сформировало наше настоящее, ведь мы унаследовали от своих предков как гены, так и многие душевные качества – и это определяет то, кто мы есть. И часть из этого «наследия предков», к сожалению, далеко не всегда пребывает в гармонии с нашим истинным «я». Хорошая новость заключается в том, что вы можем исцелить унаследованное прошлое, работая с энергиями своего тонкого тела. В своей новой книге целительница и автор множества книг-бестселлеров Синди Дэйл рассказывает, как работа с чакрами, меридианами и аурическими полями позволяет соприкоснуться с прошлым Души и Рода, взять из прошлого все лучшее и решить проблемы, связанные с негативным наследием.

Монументальный шедевр ведантической мысли раннесредневековой Индии, представляющий собой систематическое изложение идей йоги и адвайта-веданты, переданных символическим языком притч и иносказаний в виде беседы юного Рамы с его духовным наставником Васиштхой, который упоминается в седьмой книге Ригведы. Это также высокохудожественное произведение, полное богатых и глубоких образов и изощренных поэтических украшений. «Йога-Васиштха» считается энциклопедией индуизма и признается духовными учителями Индии одним из величайших священных писаний. Книга IV посвящена вопросам природы видимого и невидимого, существующего и несуществующего.

«Аштавакра-самхита» – один из наиболее почитаемых классических текстов индуизма, излагающий воззрение адвайта-веданты, составленный в виде беседы Мудреца Аштавакры с его учеником, царем Джанакой, в ходе которой Джанака достиг Самореализации, Освобождения. Индийскими учеными текст датируется 500–400 гг. до н. э., западными – гораздо позже: либо в IV–VIII веке н. э., либо в XIV веке во время возрождения учения Шанкары.Комментарии к «Аштавакра-самхите» даны современным индийским йогином Шиварудрой Балайоги, достигшим высшего состояний йоги – Освобождения.

Устала спина после рабочего дня. Затекли шея и плечи после вождения. Чувствуете постоянную изможденность. Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете практический инструмент для:[ul]Здоровья спины и суставов. Обретения гибкости и легкости. Тонуса мышц, силы и красоты тела. [/ul]Почему эта книга подойдет именно вам. [ul]Видеосопровождение: любой комплекс можно посмотреть в видеоформате, отсканировав QR–код. Детальные иллюстрации: каждое упражнение сопровождается фото. Безопасность: указаны все противопоказания и рекомендации по выполнению, а также предусмотрены разные варианты сложности для любого уровня подготовки.

Откройте для себя скрытые энергетические центры, формирующие вашу жизнь! Книга "Энергетическая анатомия души" предлагает подробное руководство по изучению и балансировке чакр, ауры и энергетических каналов. Узнайте, как эти тонкие структуры влияют на ваше физическое, эмоциональное и духовное благополучие. Практические техники медитации, визуализации и исцеления помогут вам высвободить жизненную силу, раскрыть свой потенциал и обрести гармонию на всех уровнях существования. Это ваш ключ к глубокому самопознанию и здоровой, наполненной энергии жизни.

Ты – не человек, ищущий Источник, ты – Источник, который на время забыл об этом и затеял игру под названием «человек».Хватит искать. Пора узнать!Тантра Сознания. Я есть Шива – единственная книга, которая не даст тебе ответов, она заберет у тебя все вопросы!

«Дневник 21-дневного голодания» – это личный опыт автора, подробно описанный по дням: физические ощущения, эмоциональные состояния, наблюдения за изменениями в теле и сознании, размышления о пользе и трудностях длительного воздержания от пищи. Книга создана как честный дневник-путеводитель для тех, кто интересуется практикой лечебного голодания, осознанностью, перезагрузкой организма и работой со своим внутренним состоянием. Автор делится реальными переживаниями, не претендуя на универсальность опыта. Дневник может быть полезен тем, кто изучает тему голодания, хочет узнать, как проходит длительный отказ от пищи «изнутри», или ищет мотивацию и поддержку.

Эта книга – адаптированное для современных поколений пособие по практическому применению ведических знаний и науки Аюрведы. Сегодня стиль подачи, восприятие знаний и информации кардинально меняются. При всех новшествах цивилизации принципы, по которым функционирует тело, ум и эмоции, остались неизменными сквозь эпохи. «Наука о жизни» Аюрведа просуществовала многие тысячелетия и проверена на бесчисленных поколениях наших предков. Однако, чтобы получить реальный результат, надо уметь применять эти знания в современных реалиях. Такое пошаговое пособие с детальными техниками и приемами предлагает эта книга.

Данная книга – сборник бесед с Шиварудрой Балайоги Махараджем – ныне живущим индийским Йогином, достигшим высшего состояния йоги, Освобождения. Темы, затрагиваемые в этой книге: духовные принципы, медитация (дхьяна) и ее побочные эффекты, наставления по практике, духовная практика и жизнь в этом мире, ум и его уловки, преданность (бхакти) и знание (джняна), карма, самадхи и его виды, усилие и безусильность, Бог и молитва, а также многие другие, связанные с продвижением по духовному пути. Книга может быть полезна как начинающим, так и продвинутым духовным искателям, а также тем, кто интересуется индийской духовной культурой.

Забудьте о поверхностных тренировках. Эта книга – секретный Протокол, который превратит ваш позвоночник из уязвимой колонны в Железный Стержень. Вы не просто тренируетесь – вы занимаетесь Инженерией Тела. Вы освоите 10 Принципов Ненавязчивого Управления: от активации «Пульта Управления» (Ядра) и создания 360 град. мышечной защиты до освоения Потока (Цигун) и точного выравнивания тела с помощью йогических Мостов и Инверсий. Вы научитесь создавать «вакуум» между межпозвонковыми дисками, возвращая украденный сантиметр роста, и интегрируете идеальную осанку в каждое движение: как сидеть, стоять и спать, чтобы не саботировать свой прогресс.

Книга «Тантра. Путь Учителя» – это встреча с живой Тантрой, где знание передаётся через присутствие, а истина узнаётся напрямую.Эта книга раскрывает путь внутреннего Учителя – состояние сознания, в котором исчезает поиск и возникает ясность, целостность и внутренняя сила. Каждая глава действует как настройка, помогая сознанию услышать себя за пределами слов и концепций.«Тантра. Путь Учителя» предназначена для духовного чтения и глубокого соприкосновения. Для тех, кто готов не изучать Тантру, а вспомнить её внутри себя.

Данная книга посвящена тайнам языка славян-ариев с расшифровкой многих слов и значений, о которых мы даже не догадываемся. Особое место в этом издании уделено особенностям переходного периода в супраментальной йоге, структуре и рангам, которые существуют в абсолюте.Также даётся детальная информация об энергоконцентраторах малого, среднего и высшего порядка.

В этой книге автор излагает исторический материал, касающийся истинных корней ариев-славян и прошлых потоков цивилизаций, заселявших нашу планету. Читатель сможет познакомиться с принципами построения мироздания, узнает о существовании других цивилизаций ариев во Вселенной. Философские темы здесь раскрываются в учениях Платона о планах сознания всех существ; даётся доступное для понимания представление об основах интегральной и супраментальной йоги.

Внутри вас ждут:• Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии. • Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед важной встречей. • Бонус-трек «Путешествие в свой внутренний сад» – медитация на 30 минут, объединяющая все темы книги, включая принятие своей чувственности. Это для вас, если вы:• Устали от постоянного внутреннего диалога и хотите научиться общаться с собой. • Ищете не временное облегчение, а устойчивый и экологичный способ справляться со стрессом.