Эта книга – ваш проводник в удивительный мир афродизиаков: природных, древних и современных средств, пробуждающих чувственность, энергию и жизненную силу. На стыке науки, тантры, ведической медицины, рецептов Авиценны и шаманских практик, вы найдёте более 100 растений, масел, специй и настоек, проверенных временем и культурой.Вы узнаете:как работают афродизиаки на уровне тела, гормонов, нервной системы и энергии;какие средства использовали фараон
Книга «Хромомедицина. Наука цвета» – это путешествие в тайную алхимию света, где каждый оттенок воздействует на тело, сознание и энергию человека. Вы узнаете, как цвета влияют на органы, гормоны, психику и даже судьбу.Почему красный оживляет и бодрит, а синий погружает в сон? Как зелёный помогает сердцу, а оранжевый – творчеству и удовольствию? Здесь вы найдете проверенные практики, методики и цветовые протоколы: дыхание, визуализация, цветовые в
Данная коллекция рецептов предлагает разнообразные блюда, основанные на принципах правильного питания (ПП). Включая в себя как мясные, так и вегетарианские варианты, рецепты охватывают широкий спектр ингредиентов, таких как овощи, фрукты, крупы и белки, что позволяет создать сбалансированный рацион.Основные акценты:Здоровье и вкус: Рецепты разработаны с учетом здорового питания, сохраняя при этом насыщенный вкус и аромат.Простота приготовления: В
Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!Автор поделится простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы смож
Это не просто книга о соли. Это алхимический путеводитель вглубь себя – туда, где кристаллы гималайской соли становятся проводниками между телом, духом и энергией.Розовая соль, напитанная дыханием древних гор. Чёрная соль, рожденная огнём Земли. Эти минералы – не просто специи на кухне, а тайные ключи к очищению, пробуждению и раскрытию тела света.Вы держите в руках книгу, которая объединяет тантрическую чувственность, ведическую мудрость, соврем
Что мешает тебе стать сильным? Лень? Оправдания? Или привычка прятаться за словами «с понедельника начну»?Эта книга – для тех, кто больше не хочет искать оправданий. Она не обещает лёгкий путь, но покажет реальный. Без модных диет, сложных схем и мотивационных лозунгов. Только то, что работает.Здесь ты найдёшь честный разговор о теле, боли, дисциплине и свободе.Тело меняется, когда меняется мышление.Если ты готов – начнём.Администрация сайта Литр
Рецепты в этом сборнике могут быть чрезвычайно полезны в случае тяжелой экономической ситуации, которая многими прогнозируется. Основная идея – предоставить возможность использовать все возможные ресурсы, используя самые различные продукты. Кроме того, использование субпродуктов так же имеет своей целью обратить внимание на возможность улучшить своё здоровье в соответствие с некоторыми современными и древними представлениями о том, что исцеления
Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 24 сигарет? Биохимик, получившая образование в Корнелле и ставшая семейным врачом, доктор Кейт Шэнахан знакомит нас с уважаемыми учеными, которые предупреждают: растительные масла представляют собой катастрофу для общественного здравоохранения, разрушая клетки нашего организма, истощая антиоксиданты
Каждое блюдо содержит ингредиенты, рекомендованные кардиологами и диетологами: омега-3 жирные кислоты, клетчатка, калий, антиоксиданты, витамины группы B и магний.Что вы найдете в подборке:Полноценные рецепты с указанием ингредиентов и пошаговым приготовлениемПростые и быстрые в приготовлении блюда (от 5 до 20 минут)Полезные для сердца продукты: овсянка, авокадо, орехи, ягоды, бобовые, овощи, нежирные молочные продуктыРастительные источники белка
Устали от обыденности на кухне? Мечтаете о блюдах, которые поразят воображение и оставят незабываемое послевкусие?"Аромагия на кухне" – это ваш пропуск в мир, где кулинария становится настоящим искусством, а вы – волшебником, творящим чудеса. Забудьте о скучных рецептах! Эта книга раскроет вам тайны эфирных масел – не просто ароматных эссенций, а концентрированной души растений, способной преобразить любое блюдо до неузнаваемости. Откройте для се
"Невидимые Преграды Бесплодия" – это больше, чем просто книга. Это путеводитель, советчик и надежный попутчик на пути к мечте о ребенке. Откройте ее – и вы не останетесь один на один с проблемой. Мы вместе пройдем этот путь, освещая его светом надежды и веры в чудо материнства и отцовства.Вы узнаете:⦁ Почему оба здоровы, а забеременеть не получается.⦁ О тайнах женского и мужского бесплодия: От гормональных сбоев и проблем с эндометрием до низкой
Вас тоже не предупредили, что свадьба – это не только «жили долго и счастливо», но и вечный вопрос «Что приготовить»?Тогда эта книга для вас!Автор – отчаянная домохозяйка с юмором – приглашает вас вместе сходить в магазин, а затем к ней на кухню. Она поделится маленькими хитростями, чтобы домашние были сытыми, а мама – довольной. И конечно, чтобы всё было полезно, быстро и без заморочек.
Врач-косметолог с 30-летним опытом раскрывает секреты клеточного питания для высоких вибраций и долголетия.В книге… Пять принципов клеточного питания. Четыре столпа здоровья. Природные адаптогены и суперфуды. Проростки и микрозелень – живая сила питания. Очищение сосудов и капилляров. Качественные продукты и осознанное потребление. Практика осознанного принятия пищи. Синхронизация питания с природными циклами. Преображение пищевых привычек – путь
Диета MIND, входит в тройку из лучших диет, сочетает элементы средиземноморской и DASH-диет, снижает риск развития деменции, болезни Альцгеймера, сохраняет здоровье мозга до глубокой старости. Эта книга представляет собой руководство по улучшению здоровья мозга за счёт изменения рациона питания. Описаны продукты, которые следует есть или ограничить, для того, чтобы защитить мозг от когнитивного спада, как начать, эффективно следовать диете MIND,
Рецепты для повышения страстного влечения и либидо. Рецепты семейного счастья для тех, кто еще в том возрасте, когда "вкусно пожрать" не единственное, что вы любите делать наедине.В книге собраны простые рецепты домашней кухни, которые "соединяют сердца" и по словами автора этой книги "спасли тысячи семей".Устройте романтический ужин при свечах с красивыми пошаговыми рецептами или наоборот пусть ваш избранник сам угадает, почему сегодня ему не ус
Счастливая жизнь – это искусство и труд в равной степени. Книга призвана помочь читателям структурировать знания, необходимые для перехода к счастливой жизни на пенсии, и разобраться в причинах, почему реальность часто не соответствует ожиданиям.Ключевые аспекты, рассматриваемые в книге: здоровье и благополучие, отношения с близкими, материальная сторона жизни на пенсии, Понимание современных реалий и формирование новых жизненных целей.Автор не н
Что происходит, когда привычное больше не даёт опоры, а в тарелке – не просто еда, а выбор?Эта книга – личный путь отказа от животной пищи без давления и морализаторства. Через честный разговор, внутренние сомнения и светлые открытия автор приглашает заглянуть глубже – не в рацион, а в себя.Вместо диет и лозунгов – тихое размышление о теле, вкусе, любви и осознанности. Вместо правил – живые диалоги, семейные сцены, тёплые запахи кухни.Эта книга н
«Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом» – это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет не просто сбросить лишний вес, а научиться управлять своим телом и выработать здоровые привычки на всю жизнь.В книге раскрываются все тонкости популярной диеты Магги – от основ и принципов, до готовых меню, советов по преодолению трудностей и сохранению результата. Вы узнаете, как подготовить свой организм и окружение к изменениям, как спра
Эта книга – ваш проводник в удивительный мир касторового масла, средства, которое веками хранит секреты красоты, здоровья и даже бытовых хитростей. Откройте для себя его преображающую силу: от роскошных волос, которым позавидует сама Рапунцель, до сияющей кожи без морщин, от которой вы будете в восторге.Вы узнаете, как касторка справляется с простудой и болями в суставах, станет "скорой помощью" для ЖКТ и решит мелкие бытовые проблемы. Но это ещё
Эта книга – руководство по миру клубники, раскрывающее её не только как вкусную ягоду, но и как мощный источник здоровья, красоты и жизненной силы. Откройте для себя богатое наследие клубники, её удивительную историю и культурное значение. Вы узнаете, как антиоксиданты, витамины и минералы клубники защищают ваше сердце, укрепляют иммунитет и улучшают когнитивные функции.Книга предлагает практические рецепты целебных смузи, настоев и здоровых блюд
Откройте для себя мир омега-3 и преобразите свою жизнь с помощью этой книги!Вы узнаете, как омега-3 влияет на мозг, красоту, иммунитет и даже настроение, а также почему эти полезные жиры так важны для мужского и женского здоровья. Погрузитесь в кулинарные приключения с авокадо, льном и чиа, освоив рецепты от классического гуакамоле до удивительных десертов и питательных запеканок. Мы научим вас правильно выбирать и хранить масла, чтобы сохранить
Эта книга – путешествие в мир одного из самых древних и почитаемых растений. Эта книга не просто сборник фактов; это ваш личный проводник по удивительным свойствам чеснока, раскрывающий его потенциал как мощного средства для здоровья и долголетия.На страницах книги вы узнаете, как чеснок из обычной приправы превращается в верного союзника для вашего сердца, помогая поддерживать давление в норме и контролировать уровень холестерина. Вы научитесь г
Откройте для себя мир миндаля – героя, который не носит плащ, но обладает невероятной силой! Эта книга, «Миндаль: От Древности до Нашего Стола», проведет вас через увлекательное путешествие, раскрывая все грани этого удивительного ореха.Вы узнаете, как миндаль, настоящий витаминный коктейль, становится вашим личным доктором, укрепляя сердце, кости и мозг, и даже действует как "ореховый" ботокс для вашей кожи и волос. Мы разрушим стереотипы, показ
Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за скромной скорлупкой фундука? Эта книга – ваш личный проводник в удивительный мир этого ореха, который способен изменить вашу жизнь к лучшему! Забудьте о стереотипах – фундук, или лещина, это не просто вкусный перекус, а настоящий супергерой для вашего здоровья.Мы раскроем его невероятные секреты: от богатого витаминно-минерального состава до доказанной пользы для мужского здоровья, включая поддержан
