10 причин измен - страница 4

Если в процессе того, что делаю в любой момент времени, удовольствия, удовлетворения, наслаждения нет, ну, ни капельки, ну, как это еще говорится, от слова совсем, то энергия от выполненного действия меня не наполняет, как минимум, и, скорее всего, я ее даже сливаю.

Есть два способа делать:

1 Не осознавая, не осмысливая, не чувствуя.

2 Осмысленно-очувствованно включаясь в процесс, становясь самим этим процессом.

Расход-приход энергии нарушены в сторону «трачу больше, чем получаю» всегда, если выполнение, осуществление любой деятельности запитано только лишь, исключительно, на все 100 % на:

– страхе не выжить (остаться голодным, без крова, без средств к существованию, оказаться изгнанным),

– страхе наказания, внешнего порицания, осуждения: «Делаю, иначе меня накажут. Делаю, чтобы избежать порицания»,

– бездумной привычке: «Я привык. Я привыкла»,

– обязанности: «Я Обязан. Я обязана»,

– долге: «Я Должен. Я должна»,

– самоосуждении: «Я делаю это и одновременно я осуждаю себя»,

– вине: «Я делаю из чувства вины»,

– жалости: «Я делаю из чувства жалости»,

– попытке получить: «Я делаю, желая заслужить внимание, любовь, одобрение». (Список может быть продолжен).

Перечисленные позиции – это своего рода открытые каналы, «дырочки в решете».

Ставлю акцент на том, что и от привычки можно получать состояние «хорошо», если каждый раз привычное действие осуществляется словно впервые, и оно непременно осознается каждый раз как новое, каждый раз как содержащее в себе некий приятный «вкус».

Осознание этого «вкуса» и придает жизненности любому действию.

Действие становится живым. Оно становится несущим, приносящим радость.

Важно, чтобы действие, а также мысль, эмоция осознавались.

При этом и от чувства долга можно получать удовольствие, если там есть «хочу» это делать, если там есть осмысленная значимость, ценность.

Но, например, если Человек курит и каждый раз думает: «Как-то бы надо бросить это дело…» Если каждый раз расписывается в своей слабости, в том, что не может выйти из зависимости, да и зависимостью не называет свою аддикцию, если осуждает себя и за курение, и за слабость, то энергии однозначно не прибавится.

А ведь и курит Человек, потому что как-то не очень ему комфортно… А где этот дискомфорт? Внутри? Снаружи? А с кем некомфортно? Или в ситуации что-то напрягает? Или с собой контакта нет? Или поддержка папы нужна? Или медитативности хочется?

Если во всем разобраться и причины отыскать, то ведь и курить может расхотеться. Энергию больше сливать не захочется, да и дебет с кредитом будут в балансе.

Про слив жизненной энергии через любую зависимость – отдельная тема.

Поэтому на вопрос: как не сливать свои силы, свой ресурс? Можно ответить: поработать над «дырочками в решете», найти их, рассмотреть, поисследовать, понять откуда они, внимание туда направить, а от этого они сами исчезнут, их самозакрытие произойдет.

Следующий вопрос-попутчик: где мои силы? Где моя энергия?

«Нет сил». «Нет энергии». Произносят и пишут совсем не редко. Со всех сторон звучат вопросы: где взять силы (энергию)? Как войти в ресурсное состояние? Что сделать? Как восстановить свои силы? Где тот чудодейственный источник, что даст наполнение?

Силы дарятся, раздаются, разбазариваются легко и щедро до той поры, пока человек не ощущает их упадок, пока не чувствует, что жизненный ресурс во многом или почти исчерпан.