33 лайфхака для жизни - страница 4

Важно чистить язык каждый день утром и вечером, перед сном. На языке скапливаются в виде налета микробы, токсины, частички пищи, мертвые клетки. Даже когда вы спите, пищеварительная система продолжает работать.

Если не убрать этот налет, то токсины снова впитываются организмом. Это приводит к проблемам с иммунитетом и другими органами и системами.

На поверхности языка тысячи рецепторов, которые связаны с внутренними органами. Регулярно очищая язык, вы массируете его и этим стимулируете работу всего организма. Уменьшаете вероятность заболеваний полости рта.

Приятный бонус: после чистки языка вы более чутко ощущаете вкус блюд.

Особенно важно очищать язык, если вы периодически употребляете алкоголь, лекарства, рафинированную пищу, курите (от всего этого я рекомендую просто отказаться), а также во время и после болезни.

Очистить язык вы можете простой чайной ложкой (или специализированными приспособлениями, продающимися в магазинах), которую перед применением помойте обычным мылом.

Мыло убивает микробов. У меня отдельная ложечка для этого. Помыл ложку, применил, положил до следующего раза в стакан с зубными щетками.

Как правильно чистить язык:

– высуньте язык;

– ложкой аккуратно, без сильного давления проводите от основания языка (по возможности наиболее глубоко, но так, чтобы было комфортно) до кончика. Пройдите всю поверхность языка, по бокам тоже;

– каждый раз промывайте ложку под водой от налета;

– повторяйте, пока язык не станет чистым;

– прополощите рот водой.

P.S. Каждый день чистите язык утром и вечером.

На своем опыте я убедился, что лучше пить талую воду. Почему именно талую? Талая вода мягкая и имеет множество полезных свойств. Заморозка оживляет воду. Во время заморозки структура воды меняется, становится правильной.

При размораживании молекулы воды создают четкую структуру, похожую на снежинку. Сохраняются свойства примерно 15 часов. В это время талая вода наиболее полезна для организма.

Такая вода является лекарством номер один. Все больше ученых приходят к такому выводу, больше людей убеждаются в этом на собственном опыте. Сенсационное открытие в этом направлении сделал целитель и ученый-биолог из Сочи Геннадий Гарбузов, последователь Б. В. Болотова.

В своей книге «Вода побеждает опухоль и другие неизлечимые заболевания» Г. Гарбузов описывает, как с помощью воды можно восстановить работу клетки и избавиться от злокачественных опухолей.

Как восстановить здоровье с помощью воды? Как с помощью воды раскачать метаболический маятник организма? Как использовать воду в качестве передатчика информации? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой уникальной книге.

Специалисты многих стран изучают свойства талой воды. Проведено множество опытов и исследований, которые доказывают ее пользу. Опишу только некоторые чудодейственные свойства талой воды, которые в свое время во многом мне помогли.

Талая вода:

– стимулирует и ускоряет многие процессы в организме;

– улучшает метаболизм;

– очищает от токсинов;

– омолаживает организм на уровне клеток;

– проникает в каждую клетку организма и насыщает ее кислородом;

– укрепляет иммунную систему;

– улучшает структуру ногтей и волос.

Много информации о других свойствах талой воды вы всегда можете найти в открытых источниках.

Благодаря талой воде я стал чувствовать себя гораздо лучше, сбросил вес на 20 кг.

Надеюсь, вы прониклись пользой талой воды.