Такие дети чувствуют свою бесполезность, их заполняет вязкое ощущение вины и стыда. Они вроде понимают, что увлечение начинает управлять поведением, что это уже зависимость. Но сделать с собой уже ничего не могут. При этом чем сильнее давление от коалиции в виде родителей и учителей, тем больше ты переживаешь, что стал бесполезным, что ты не оправдываешь ни ожиданий, ни вложенных денег. Чаще всего подобные сценарии разворачиваются, когда надо сидеть к экзаменам готовиться, а подросток играет в все.
Вот такие внутрисемейные конфликты, Дамоклов меч, который над тобой нависает, вечная угроза, что «заберут гаджеты или просто не принимают и не любят, когда в телефоне сижу», создает ощущение опасности и желание играть становится на первое место в жизни.
Но как только игра заканчивается или инет отрубают, то исчезает хорошее настроение. Так как реальность заставляет тебя видеть в себе этого «неудачника», которого полно проблем. А родители и учителя продолжают напоминать, сколько ты уже пропустил или не сделал. От всего этого становится на столько тошно, что психика всеми силами хочет погрузиться обратно в сеть.
Очень часто на этом этапе у подростка появляется виртуальный персонаж, который является компенсацией за нежелание жить в этом реальном мире.
Нельзя то и дело вгонять ребенка в чувство вины и стыда. Даже, если он вязнет и не справляется. Желание играть, тусоваться в сети и бездельничать – это нормально. Просто для всего есть отдельное время.
4. Избегайте эмоциональной эскалации
На каком бы этапе не было вовлечение в цифровую среду, особенно в случаях, когда ситуация уже достаточно серьезная, родителям стратегически важно выбирать грамотную линию поведения.
Взрослые объективно видят, что экранное время негативно влияет на все сферы жизни и общее развитие. Можно сказать, способствует деградации. И пытаясь как-то повлиять, происходит один и тот же сценарий.
Вокруг экранной тусовки подростка сначала увеличивается уровень напряжения. А дальше мы все вместе сваливаемся в эмоциональную эскалацию.
Тинейджер, который играет с друзьями, системно получает агрессию, неприязнь, откровенную враждебность со стороны взрослых. Мы обсуждаем эти сценарии совсем не для того, чтобы кого-то обвинить. Цель – понять цепочку своих действий и перестроить ее. Особенно если текущий результат семьи – разрастание вовлечения в цифровую среду.
Родителям важно действовать, опираясь на сознание. И ограничивать проявление эмоций, особенно отрицательных.
Чаще всего яркая борьба начитается в точках, когда дети переживают кризис.
Например, кризис независимости.
Как обычно он проявляется?
– демонстративное упрямство;
– строптивость;
– полное отрицание авторитета взрослых;
– враждебное отношение к любым их требованиям.
Тут интересный момент. И именно это является причиной, когда мы начинаем буквально воевать со своими детьми вокруг экранного времени.
И эта борьба протекает в очень тяжелых, изнурительных формах. Прежде всего для родителей. Как будто ваш любимый ребенок изменился полностью, борется с любым влиянием.
Например, дети интуитивно улавливают, что вас напрягает и бесит больше всего. И упорно делают именно это. Каждый день.
Мы пытаемся хоть как-то оторвать от экрана, а он будет там зависать. Мы ценим аккуратность и порядок – подросток будет проявлять неряшливость и устроит дома настоящий хаос. Если вы не любите скандалы – то обеспечит ежевечернее выяснение отношений.
