Анатомия заикания - страница 26

Заикание (логофобия) прочно связано с человеческой психикой. Объяснение и решение этой проблемы также можно найти в человеческой психологии.

В упрощенном виде заикание – это тревожное расстройство с обсессивно-компульсивной озабоченностью, если рассматривать его как связанное с публичной деятельностью, порождающей тревогу. Как и в случае с любым типом тревоги, вероятно, имеет место пересечение с другими расстройствами.

Другие тесно связанные с заиканием проявления расстройств, связанных с публичной деятельностью, включают в себя страх сепарации, страх перед посещением общественных туалетов, страх приема пищи на публике, страх публичного письма, сексуальная дисфункция и страх публичных выступлений.

Заикание вполне укладывается в рамки расстройств, связанных с публичной деятельностью. Оно варьируется по степени тяжести и может проявляться в различных обличьях. Понятие «подтипов» остается жизнеспособным, поскольку имеют место быть убедительные доказательства существования вариантов расстройства, преимущественно связанных с публичной деятельностью. Наиболее распространенный из подтипов связан с публичными выступлениями.

В основе речевой тревоги лежит предрасположенность к сверхчувствительности/темперамент, унаследованный от родителей (т.е. врожденный). Такая природная чувствительность – благодатная почва для развития любого расстройства, будь то логоневроз или любой другой тип тревожности.

Эта общая область проблем, вероятно, включает в себя несколько пересекающихся расстройств. В научном языке существует множество различных терминов, которые применяются или соотносятся друг с другом, включая застенчивость, социальную тревожность, социальную замкнутость, поведенческое торможение СТР, боязнь общения и интроверсия. Как в повседневном, так и в научном языке эти состояния описываются множеством способов.

Заикание можно сравнить со стеной, которую люди возводят вокруг себя, и в итоге обнаруживают, что оказались замурованными, запертыми и не могут выбраться на свободу. Доведенные до отчаяния, они пытаются пробить эту стену своими силами, используя различные методы и техники контроля или погружаясь в дальнейшие теоретизирования и спекуляции.

Вместо того чтобы тратить силы на это бессмысленное занятие, было бы проще и эффективнее просто вынуть несколько кирпичей из фундамента этой стены, в результате чего вся стена рухнет почти мгновенно. Мы видим наше препятствие (нашу стену) – заикание – но очень немногие, возможно, никто из нас, до сих пор не смог определить и разобрать фундамент, на котором стоит наше заикание. Эта книга выведет вас из лабиринта этой созданной разумом сложности.

Когда вы сталкиваетесь с затруднительной ситуацией, постарайтесь определить, где вы перегибаете палку, что поглощает все ваше внимание (на чем вы зациклены), чему придаете чрезмерное значение. Определите важность или значимость того, чему придаете значение. Что вас чрезмерно беспокоит? Не придавайте этому значение, которого у него нет. Отпустите. Если вы сможете это сделать, стена рухнет, препятствия испарятся, и ваше затруднительное положение разрешится само собой.

Не пытайтесь преодолеть препятствия – уменьшите значимость ситуации, тем самым изменив свое отношение к ней. Другими словами, не тратьте усилия на то, чтобы скрыть дефект своей речи или справиться с ним, так как это принесет лишь временное облегчение, а возможно, не принесет его вообще. Если вы намерены навсегда расстаться с заиканием, просто пытаться разрушить стену – пустая трата времени.