Обратите внимание на то, какими стали наши рутинные дни за последние несколько десятилетий: наша работа стала сидячей, за монитором компьютера мы стали проводить бОльшую часть продуктивного времени. Малоподвижный образ жизни наносит ущерб нашему здоровью. А ведь раньше было совсем не так.
Человек по своей природе должен бегать, прыгать, лазать. Активные движения разгоняют кровь по сосудам, поэтому органы и мышцы получают достаточное количество питательных веществ для нормального функционирования.
Что если этого не происходит? Что если человек, например, долго стоит или сидит на стуле по 8—10 часов в день? Вспоминайте ту самую пресловутую гравитацию. Кровь – это жидкость, а любая жидкость стремиться по закону гравитации спуститься в самый низ. У человека это ноги, а именно – голени. При малоподвижном образе жизни кровь часто застаиваться в нижних частях нашего тела, циркуляция крови нарушается, ноги не получают полноценного питания и начинают страдать. Первое время организм старается компенсировать эти нарушения, но рано или поздно наступает время, когда он уже не справляется. Тогда появляются «звонки» тревоги от организма для того, чтобы вы обратили на него внимание. Эти звонки выглядят так: усталость, тяжесть и даже боль в голенях к концу рабочего дня, к вечеру появляются отеки, а ночью могут беспокоить судороги. Такие симптомы могут быть как все вместе, так и по раздельности и обычно проходят к утру. Если игнорировать эти симптомы, то со временем даже на утро будет сохраняться тяжесть и боль в ногах.
Развитие варикозной болезни ног снижает качество жизни человека. Судороги ночью начинают беспокоить человека, плохой сон не дает новых сил на следующий день и человек утром идет на работу усталым. Рабочий день превращается в мучение. К вечеру вновь появятся перечисленные неприятные ощущения, которые перетянут ваше внимание от важных дел на себя. Преуспевание в работе снижается. Истории друзьям и подругам о своих «болячках» учащаются.
Но мало того, что застой в ногах приносит неприятные ощущения, он еще и является одним из провоцирующих факторов варикоза. В общем человек расплачивается за свое прямохождение и условия социальной жизни такой болезнью как варикоз.
Почему у Вас случился варикоз?
Часто на своих консультациях я замечаю, что у многих пациентов неправильное понимание того, что такое варикоз.
Однажды ко мне на прием обратилась пациентка лет 45. Она была очень напугана. Я поспешил выяснить что вызывает у нее такой страх. Оказалось пациентка была на ультразвуковом исследовании вен ног, где ей сказали: «У вас большие вены. У вас варикоз!». Не увидев на своих ногах крупных вен, пациентка сразу же это отметила. В ответ получила заключение – внутренний варикоз! Звучит страшно. Именно это ее и напугало.
Давайте вместе разберемся.
Во-первых, варикоз-это не столько про размеры вены, сколько про клапаны. Сейчас объясню.
Если рассказать по-простому, то можно разделить вены на глубокие и поверхностные.
Самые главные это глубокие. Они находятся глубоко в ноге, в толще мышц. По ним протекает около 90% объема крови во всей ноге. При ходьбе мышцы сжимают эти вены в определенных местах и кровь выталкивается наверх – к сердцу. Мышцы являются плотным ложем для глубоких вен, и поэтому этим венам трудно растянуться в размерах, стать более извитыми. Поэтому варикоза глубоких вен не бывает.
