Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС - страница 13
Поэтому запомните, что не из-за какой-то мифической слабости силы воли, а лишь по причине стереотипного реагирования воображения на привычные курительные ситуации большинство бывших курильщиков неожиданно для себя снова и снова возвращаются к курению. Именно особенности воображения, обусловленные привычкой курить, станут и вашим главным врагом в первые дни некурения. Но вы эту войну уверенно выиграете за счет использования гипнотического снадобья. С вами в таком случае гарантированно случится то, что достаточно редко, но все же случается, если используется ЛЮБОЕ антиникотиновое средство из аптеки, как и воздействие на участки тела специальными медицинскими приспособлениями (лазер, электропунктура, иглоукалывание). Дело в том, что ни одно лекарство для приема внутрь, ни один «внешний» способ воздействия на организм курильщика не в состоянии ему по-настоящему помочь. Но ЛЮБОЕ из этих лечебных средств может вдруг помочь НЕКОТОРЫМ из них бросить курить, как говорится, на одном дыхании. В таком случае, быстро избавившись от своей проблемы, каждый такой человек с восторгом будет рассказывать другим курящим людям о том, как он легко вылечился от курения исключительно за счет достижений современной медицины. Но на самом деле в основу его чудо-исцеления легло то, что одна воображаемая фикция (его вера в проводимо лечение) необычайно быстро нейтрализовала другую воображаемую фикцию (его веру в якобы имеющее место хотение закурить).
Его сторонний взгляд на ставший уже привычным для вас алгоритм курительного поведения и обращение вашего внимания на это, позволит вам наиболее правильным образом использовать гипнотическое снадобье. Как-никак оно относится к категории совершенно необычных, воображаемых лекарств, а потому эффективно уничтожает лишь воображаемые хотения закурить. Чем реже воображаются такие хотения, и чем они менее привычны, тем легче и эффективнее расправляется гипнотическое снадобье с мыльными пузырями этих обманчивых хотений. Поэтому обязательно обсудите со своим инструктором наиболее приемлемые для вас варианты того, как сделать так, чтобы в первые дни не курения до предела минимизировать само своё попадание в такие шаблонной ситуации.
По ходу дальнейшего чтения книги вы узнаете, благодаря чему именно таким образом будет работать гипнотическое снадобье в этой методике. При этом в воображении ЛЮБОГО курильщика оно вызывает не случайный, а гарантированный антиникотиновый эффект. Это произойдет и с вами, но лишь при условии того, что на период первых трех дней, а лучше на весь второй период телефонной сессии, вы найдете для себя возможность самым радикальным образом дистанцироваться от одного-двух самых мощных и привычных для вас курительных триггеров. Понять, в каких главтипичных ситуациях вы обычно ежедневно гасите большую часть воображаемых хотений закурить «обязательным» выкуриванием сигарет, поможет во время телефонной сессии ваш инструктор. Его сторонний взгляд на ставший уже привычным для вас алгоритм курительного поведения, позволит наиболее правильным образом использовать гипнотическое снадобье. Как-никак оно относится к категории совершенно необычных, воображаемых лекарств, а потому эффективно уничтожает лишь иллюзорные хотения закурить. Чем реже воображаются такие хотения, и чем они менее привычны, тем легче и эффективнее расправляется гипнотическое снадобье с мыльными пузырями этих обманчивых хотений. Поэтому обязательно обсудите со своим инструктором наиболее приемлемые варианты такого своего поведения в первые дни не курения, которое смогут минимизировать попадание вас в наиболее провоцирующие на курение ситуации