Брусничный блюз - страница 20

                                      Вам заменит спорта профилактика.

                                                                                        Владимир Высоцкий

Ирина приседала со штангой. Тренер Александр затянул на девушке пояс – значит, на спину красавица уже жаловалась. Интересно, когда ж она ко мне-то подойдёт? Думаю, скоро. Вон всё лицо от боли перекошено…

- Так, Андрей Владимирович? – я вернулась к своему подопечному, оторвав, наконец, взгляд от девушки. -  Концентрируемся на отведении руки назад. Чуть больше амплитуды… Нет. Выше. Выше и немного дальше - да, вот так хорошо. Ещё пять раз осталось, и перейдём на другую руку…

- Алина, вы себе не представляете. .. Спал без боли! Впервые за последние несколько лет.

- Что ж вы себя так запустили? Раньше, почему не пришли?

- Так я ходил! Спину качать. Так ещё хуже стало! Мне вас Володя порекомендовал. Рыбкин.

- Высокий такой? Да, помню. Там с осанкой проблемы.

- Он мне компьютер чинил как-то. Вы не представляете, пацан – гений! Заговаривает технику на работу, прямо как вы мою боль в спине!

- Ха-ха-ха…. Ничего я не заговариваю! Просто знаю, что делать с вашими мышцами. Прежде чем одни накачивать, надо расслабить те, что в гипертонусе. Раз одни мышцы слабые, значит, включались  другие! Они переусердствовали, и им нужен отдых.

- Алина, вы молодец, - улыбнулся заведующий кафедры литературы двадцатого века. – Вы так вдумчиво всё проработали. Приятно осознавать, что попал в такие профессиональные руки. Всё моя сидячая работа…

- Ну, сейчас-то мы с вами не сидим, верно? Мы работаем. Поднимайтесь! Немного передохнём и поработаем с вашими стопами.

Ирина делала всё очень усердно, старательно улыбаясь тренеру Александру. Обворожительной, правда, её улыбку не назовешь - лицо красное и какое-то недовольное.

- Так – перерыв, - нахмурился Александр. – Попей воды и иди на дорожку, делать кардио – сорок минут.

- Я не выдержу… - выдохнула девушка.

- Ну… Сколько сможешь, - пожал Саша мощными плечами, теми самыми, что приводили его клиенток в щенячий восторг. – Полчаса побегай. Двадцать минут. И всё на сегодня.

- Хорошо, - дрожащими от штанги пальчиками девушка принялась набирать номер на мобильном. – Да? Паша? Паш, ты где? А… То есть ты меня не заберёшь?

Ирина вышла. Я посмотрела ей вслед. Жалко девчонку. Можно было бы накачать эти её несчастные ягодичные без такого ущерба для спины…

- Алина?

-Да?

- Хотел у вас спросить…

Андрей Владимирович сосредоточенно делал упражнения. Молодец. Старается. Месяц поработаем, и про боли в спине забудем. И живот уберём.

- Немного сильнее нажимайте… Вот сюда. Да. Отлично! Чувствуете? Вот здесь?

- Ещё как! Честно говоря… Тяжеловато старику.

- Какой же вы старик? Выдумаете, тоже… Ещё пять раз. Терпим. Отлично. О чём вы хотели спросить?

- У меня есть племянница. Занимается танцами. Танечка.

- Сколько ей лет?

- Десять.

- У кого?

- Что?

- У кого занимается?

- А… Боюсь, я не знаю. Но у неё что-то там не получается, и ребёнок совсем сник.

- Вы в следующий раз на тренировку придёте – узнайте, где и с кем занимается. Может, я знаю. Я тоже занималась танцами. Можно будет потом вашу девочку посмотреть. Я по образованию педагог-хореограф, посмотрим.

- Алина, ну вы просто… На все руки мастер!

- У меня была детская студия. Даже судейская категория есть, просто сейчас мне интересно работать с проблемами, вот как у вас. Спина, осанка. Скажем так, ушла в фитнес. Но если ребёнок сильно расстраивается – поможем. Я в детстве тоже расстраивалась. Просто так ничего не даётся – надо работать самостоятельно перед зеркалом. Посмотрим, с чем проблемы, как музыку слышит. Покажу, как заниматься. Но сразу скажу – она сама должна будет работать над собой.