4.4166. Как перестать думать о том, с кем расстались. Как пережить разрыв отношений.
Акцентируйте внимание на том, что этот человек не любит вас и был с вами из-за денег или секса. Этот человек использовал Вас, причём обмен был несправедлив, ибо вы давали гораздо больше, чем получили. Вам нужно выбросить любые упоминания об этом человеке, стереть телефоны и контакты, сжечь фотографии. Ритуальное сжигание фотографий и церемония похорон отношений помогут особенно хорошо. Чтобы вытеснить из головы лишние мысли и эмоции – займитесь спортом, слушайте аудиокниги, слушайте музыку, начните изучать иностранный язык, станьте трудоголиком. В конце концов, сходите к психологу, он вас за пару сеансов вернёт к жизни.
4.4168. Приступы гнева, почему не могу себя контролировать.
Вы не умеете снимать стресс и напряжение. Эмоции переполняют Вас и, достигнув критической массы, взрываются. Начните заниматься спортом, плавайте в бассейне, смейтесь, научитесь управлять своими эмоциями. Не допускайте наводнений. Учитесь спускать у паровоза пар, пока котёл сам не взорвался. В критический момент можно сделать несколько глубоких вздохов и уйти погулять, и т.д., и т.д., и т. д.
4.4169. Почему остыли чувства.
Потому что чувства это огонь любви, огонь любви нужно кормить. Кормление огня это целый любовный ритуал. Люди не умеют поддерживать любовь, никто их не учил, а где об этом можно прочитать или кого спросить – они не знают.
4.4180. Как бороться со страхами и фобиями?
Если вкратце, то страх это эмоция, эмоции нужно вытеснять и перенаправлять. Также нужно тренировать в себе силу духа. Есть масса специальных упражнений на эту тему, начиная от медиации и заканчивая гипнозом.
4.4229.
Действительно, чувства и внутренние желания подсказывают человеку его предназначение в жизни. Например, родители пытаются воспитать из ребёнка инженера, а природа этого человека шепчет ему всё бросить и стать безработным алкоголиком. Как тут поспоришь с природой.
4.4287. Герой радостен.
Белка в колесе – наркоманка. Она впала в зависимость от колеса и не может от неё избавиться. Колесо заставляет её чувствовать себя спортсменкой, защищает от страха, придаёт жизни стабильность. Страдания дарят ощущение подвига.
5.1328. Один мотив.
Ты должен знать, что, когда будет суд за твои грехи, … ты будешь один из очень многих, …суд будет очень короткий, суд будет очень быстрым и очень безэмоциональным. Пойми, таких, как ты, – легион, а судья один. Таких, как ты, – легион, а оправдания у вас у всех на один мотив.
5.1508. Медитация мёртвого камня.
Медитируй на камень, вкладывая в него все свои негативные эмоции, проблемы и обиды, а потом похорони их вместе с этим камнем.
5.1663.
Нужно не просто сдерживать свои эмоции и желания, но сознательно перенаправлять их в полезное русло. Ибо первое потребляет душевную энергию, а второе служит её источником.
5.1703.
Говоря противоположное и используя символы реальной действительности, и лишь намекая эмоциями на своё истинное желание, ты, скорее, добьёшься цели, чем будешь прямо говорить, ибо человеческое сознание отражает полученную информацию наоборот.
5.1723.
Нервную систему и разговоры с самим собой успокаивает лучше всего работа, аудио книга или принудительный счёт до тридцати. Нужно изгнать из головы все эмоции и лишние мысли. Сначала не дышать, потом аудиокнигу включить послушать.
5.1973.
