Дневник психотерапии, или Жизнь с ПРЛ - страница 15

– Я, я… – она запнулась, насыпая мне свои эмоции. – Жена всегда будет на стороне мужа. Сюрприз испорчен!

– Ну ладно, хорошо, что поговорили как взрослые люди, – говорю я, чувствуя, как эмоциональная буря внутри меня утихает.

Встретившись с реакцией, я начинаю понимать, как важно отстоять свои границы. Да, я могу быть доброй и тактичной, но не должна нести ответственность за чужие ошибки.

“Ирония судьбы”, – думаю я, осознавая, что это именно такие ситуации формируют меня, как личность. В такие моменты я вижу, что с каждым новым шагом моя уверенность только растёт.

И это была моя большая победа. Еще год назад я бы утонула в чувстве вины, а сейчас просто передала ответственность адресату. Какое же это волшебное чувство!

Словно крылья за спиной. Раньше вся уверенность и сила были только ширмой, за которой прятался маленький ребенок, которому было чертовски страшно. Теперь же позади ширмы есть взрослый человек, способный строить диалог, отстаивать свои границы и предъявлять свою боль.

В один из вечеров появилась отличная возможность это проверить, хотя изначально таких намерений не было. Написала подруга:

– Давай встретимся!

Что ж, хорошая идея! Мы давно не виделись, можно и пройтись.

На тот момент я не пила алкоголь уже месяц, так что посиделки в баре отпали сами собой. Мы попытали удачу покурить кальян и выпить чай, но все залы были переполнены. Так мы, взяв чай на вынос, расположились на лавочке у фонтана.

Холодало. Наступили те июльские дни, когда днем температура была около двадцати пяти градусов, а вечером падала до тринадцати.

– Как же красиво здесь!.. – сказала я, глядя на мерцающие огоньки фонтанов, отражающиеся в воде.

– Да, у города есть своя магия, особенно на фоне вечернего света, – ответила она, улыбнувшись.

Сидя на лавочке, мы обсуждали всё и ничего. Томный вечер, который раньше мог бы мне показаться пустым, оказался наполнен настоящими эмоциями. Я призналась подруге в переживаниях, осознаниях и своих успехах.

– Ты знаешь, – начала я, – я почувствовала, как важно отстаивать свои границы и быть собой.

– Это замечательно! – поддержала меня подруга. – Я всегда знала, что ты сильная.

Когда вечер закончился, а мы продолжали обсуждать наши жизни, я решила сделать шаг вперед.

– Мне кажется, я могу больше заботиться о себе. Я больше не собираюсь прятаться за чужими ожиданиями, – сказала я, глядя в её глаза.

– Именно это и делает тебя особенной, Наташ! – отозвалась она, и в её голосе я услышала искреннее понимание.

Мы простились на холодной лавочке, но с теплым чувством внутри. Чувство, что наша дружба и поддержка могут помочь нам обеим стать ещё лучше. Это был тот самый момент, когда я поняла: я не одна – и это было невероятно важно.

В тот вечер я почувствовала, как в моём сердце распускаются цветы новой уверенности. Каждое слово, каждое признание стало маленьким шагом к тому, чтобы остаться собой в окружении мира, который порой бывает таким непростым.

– Давно не выбирались вот так просто на лавочку, – сказала я, глядя на звезды, которые начали пробиваться сквозь вечернее небо.

– Помню, когда мы тусили у фонтанов в студенчестве, денег не было, и это было местным центром притяжения и тусовок, – ответила подруга с улыбкой.

– О, да, можем и сейчас пройтись, если ты хочешь. – Я почувствовала, как во мне просыпается ностальгия.

– Нет, боюсь, мы уже не в тусовке, – начинает заливаться смехом. Я замечаю, как за это время замедлилась. Поток мыслей стал более систематизированным и не имеет такого разброса, как раньше.