Сегодня я благодарю Бога за мою целостность и уникальность.
Сегодня я буду принимать себя со всеми моими дефектами и чертами характера.
Сегодня я буду переводить мои недостатки в достоинства убирая их гиперализированность.
18 января
Дыхание девятнадцатого января
Доброго дня для добрых дел!
«Думаю, лучше чувствовать себя хорошо, чем выглядеть хорошо» (с) Том Хэнкс, американский актёр театра, кино, телевидения и озвучивания, продюсер, кинорежиссёр, сценарист и писатель.
Сегодня стоит принять факт, что каждая человеческая жизнь имеет ценность, и каждый человек заслуживает испытывать радость, удовлетворение и счастье. Это не зависит от достижений, социального статуса или каких-либо других внешних факторов. У каждого из нас есть право чувствовать себя хорошо. Окунуться в своё сакральное, убрать реакции на внешнее, почувствовать своего внутреннего ребенка сегодня можно будет с легкостью и приятием. Просто остановитесь, прислушайтесь к Богу внутри себя, почувствуйте бесконечные импульсы добра в сердце и откройте миру свои чувства.
Сегодня я благодарю Бога за любовь внутри меня.
Сегодня я буду дарить людям свою любовь и заботу.
Сегодня я буду чувствовать себя хорошо.
19 января
Дыхание двадцатого января
Доброго дня для добрых дел!
«Страх быть отвергнутым превращается в страх оказаться недостаточно хорошим. В конце концов мы становимся кем-то, кем на самом деле не являемся: воплощением маминых и папиных взглядов, взглядов общества, религиозных взглядов» (с) Мигел Руис, мексиканский писатель, шаман и учитель, автор книги «Четыре соглашения».
Когда мы попадаем в не знакомые нам места или общества бывает очень долгое время тяжело показать себя такими, какими мы есть. Страхи обсуждений и даже осуждений диктуют нам нашу закрытость. Страх быть отвергнутыми не даёт раскрываться, и за частую мы остаёмся в одиночестве, практически без друзей, без доверительного круга общения, а соответственно без какой-либо помощи.
Сегодня я благодарю Бога за то, что могу принимать себя и открываться другому человеку.
Сегодня я понимаю, что только полностью открываясь можно получить понимание и помощь, которая так мне необходима.
Сегодня я буду открываться людям не боясь быть отвергнутым.
20 января
Дыхание двадцать первого января
Доброго дня для добрых дел!
«Человек с детства должен задумываться обо всём, что он видит, страдать от нечестности, бороться с ложью и должен быть честен прежде всего перед самим собой» (с) Хосе Марти, кубинский поэт, писатель, публицист, переводчик, философ и революционер.
Доверие, уважение и честность – эти духовные принципы станут сегодня для нас основой для хороших и продуктивных взаимоотношений с другими людьми. Сегодня быть честным перед самим собой означает искренне признавать свои чувства, мотивы, желания и недостатки, не пытаясь обмануть себя или приукрасить реальность. Это подразумевает самоанализ, осознание своих сильных и слабых сторон, а также принятие ответственности за свои поступки и их последствия. Такая честность является основой для личностного роста, развития самосознания и достижения гармонии с собой. Быть честным перед самим собой, уважать себя и доверять себе и своему опыту необходимо, чтобы начать также относиться к другим людям. Доверяя и уважая других людей, мы получаем уважение и доверие к себе.
Сегодня я благодарю Бога за путь честности и доверия.
