Энергия уверенности. Как развить внутренний стержень - страница 5

Страх быть осуждённым – это не только боязнь услышать насмешку. Это нечто более обширное. Это внутренняя тревога, связанная с потерей социального лица. Мы боимся показаться глупыми, некомпетентными, неинтересными. Боимся, что за нашими действиями последует оценка – порой даже не словесная, а выраженная взглядом, молчанием, интонацией. Этот страх формируется ещё в раннем детстве, когда мы только начинаем осознавать себя в контексте других людей. Взрослые, на которых мы ориентируемся, становятся нашими первыми судьями. Их одобрение воспринимается как подтверждение: «Ты молодец. Ты достоин». А неодобрение – как сигнал, что с тобой что-то не так. И постепенно мы начинаем выстраивать внутреннюю карту поведения: как нужно вести себя, чтобы избежать боли от отвержения.