А ночью человек полностью погружается в подсознание, и оно овладевает им. И всё позитивное самопрограммирование может просто обнулиться, либо его действие значительно ослабнет (рис. 8)
Подсознание победить осознанием либо невозможно, либо очень трудно. Но с подсознанием можно осознанно работать. В таком случае у вас будет результат.
Другими словами нужно заниматься не переубеждением себя, а осознанным перепрограммированием/ переписыванием деструктивных программ.
Рисунок 8
Рисунок 9
Алгоритм, который описан в данной книге, как раз направлен на исцеление ваших травм и деактивацию ограничивающих установок и убеждений, а также на формирование новых нейронных связей.
И тогда программы, переписанные из деструктивных в ресурсные, ночью будут работать не против вас, а на вас.
И подсознание станет вашим союзником, а не врагом (рис. 9).
Глава 3. Травма, как искажающая линза
Если взрослый человек не занимался исцелением своего внутреннего ребенка, то его травмированная детская часть будет влиять в его настоящем на коммуникацию с другими людьми (с внешним миром). Этими другими людьми могут быть близкие и родные, дети и родители, коллеги по работе и партнеры.
Так как обстоятельства, события, слова воспринимаются через травмированную призму восприятия, то они искажаются и воспринимаются максимально субъективно (рис. 10)
Рисунок 10
Например:
– человек, реагирующий из травмы, ошибку другого человека в отношении себя будет воспринимать, как попытку его обмануть;
– случайность будет воспринимать как сделанное специально;
– если у другого не получилось что-то сделать, человек через призму травм воспримет, как «не сделали назло мне»;
– высказанное мнение будет восприниматься, как желание обидеть;
– если к человеку обратились с просьбой, то человек может воспринять просьбу как приказ.
Соответственно, чем исцеленнее внутренний ребенок, тем адекватнее восприятие реальности у взрослого человека.
А если общаются два взрослых травмированных человека, то они не коммуницируют, а «стукаются» своими травмами, и в таком случае понять им друг друга будет сложно.
Глава 4. Травмирующие ситуации в виде метафоры
В мире все подобно. Если мы режем палец, то мы стараемся его залечить: приклеиваем пластырь, мажем йодом. Если рана на пальце серьезная, идем к специалисту, но мы не ведем себя так, будто с пальцем ничего не происходит (да, есть люди, которые не обращают на свою физическую боль внимания, но таких немного).
С психологическими травмами происходит то же самое: травму нужно излечивать (как палец), но многие предпочитает забыть о своей психологической боли, вытесняя ее и думая, что всё осталось в прошлом.
А ведь это неверно. ПРОШЛО – НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ПРОЖИТО. ЗАБЫТО – НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО НЕ БЫЛО.
Если говорить метафорические, то это выглядит примерно так: в стрессовой/травмирующей ситуации человек, если он не владеет навыками проживания и абреакции (эмоционального отреагирования), то он прикрепляет себя резинкой. Один конец резинки закреплён в стрессовом моменте, второй закреплен на самом человеке (рис. 11).
Время идёт, ситуация забывается, а резинка остаётся.
И чем дальше от данной ситуации уходит человек, тем сильнее натягивается резинка, и, соответственно, следующие шаги делать всё тяжелее.
Рисунок 11
Когда человек уже не в силах сдерживать натяжение резинок, случаются жизненные срывы. А травмирующих ситуаций в жизни не одна и не две, а намного, намного больше, и «резинок», соответственно, тоже.
