Это элементарно. Практическое пособие по исцелению внутреннего ребенка - страница 5

В младенческом возрасте люди также получают психологические травмы. Причины психологических травм: тяжёлые роды, ребенок после рождения находился не с мамой, возникли осложнения после родов и прочее.

Поэтому стоит при работе с травмой учитывать период от рождения и до настоящего времени – и это только личный опыт человека.

А за плечами каждого из нас как минимум 128 прямых предков из 7 поколений, и их судьбы также влияют на наши жизни, но в этой книге речь идет только о ситуациях из личной истории. О родовой истории будет отдельная книга, а в этой есть пример работы с программой лояльности по отношению к родовой системе (см. главу 22).

Но вернёмся к «резинкам» (личному опыту): спустя годы человек может забыть, что когда-то в жизни ему было тяжело/страшно/обидно и т.д., но резинка остается на своем месте.

Что делать во взрослом возрасте, чтобы резинки не прикреплялись?

– Научиться проживать травмирующие ситуации; не убегать от них, не стараться забыть, а учится уважительно относиться к любой своей эмоции и выражать её, чтобы она не оставалась в подавленном состоянии в подсознании.

Что делать, если «резинки» уже есть?

– Вернутся сознанием в прошлое, проработать травмирующую ситуацию и забрать своего травмированного ребенка из прошлого в своё настоящее (рис. 12), подробнее о том, как это делать, в следующих главах.

Разорвать резинку не получится. Это, метафорически, как отрезать себе палец, на котором рана. Если каждый раз себе отрезать по пальцу, человек может стать инвалидом.

Рисунок 12

Поэтому люди стараются заботиться о своем физическом здоровье, но о психологическом здоровье забывают или вообще не вспоминают. Люди пытаются вытеснить свою боль (читайте «отрезать часть души»), и делают это раз за разом, тем самым превращая себя в психологических инвалидов.

Задача каждого взрослого человека обратить внимание на своего внутреннего ребенка и заняться его исцелением. Каждый взрослый несет ответственность за свою детскую часть.

Если вы забываете о своем внутреннем ребенке, значит вы забываете о себе.

Очень важно понимать и не путать: быть взрослым – это не значит, все время быть серьезным и забыть о радости и беззаботности. Быть взрослым – это значит реагировать на ситуации настоящего не из травм прошлого, а из состояния опоры на себя. Тогда внутреннему ребенку будет спокойно и безопасно. У него появится желание радоваться и творить. А, соответственно, это желание появится у вас, у взрослого. Вследствие чего будет повышаться уровень витальной (жизненной) энергии.

Чтобы глубже понять, как проявляется травма, предлагаю рассмотреть пример, в котором разные ситуации из детства могут привести к одинаковым последствиям во взрослом возрасте.

Молодая женщина боится выступать на большую аудиторию. Она всегда наизусть знает материал, плюс на экране демонстрируется презентация, но это всегда для женщины сильный стресс.

Без успокоительных средств она не может выйти прочитать доклад. Выступать на большую аудиторию ей мешает иррациональный страх (рис. 13).

Страхи бывают рациональные, когда есть реальная угроза физическому здоровью или жизни и иррациональные, которые не имеют ничего общего с реальной ситуацией и «живут в голове».

Как правило, иррациональные страхи – это «призраки» прошлых психологических травм.

Женнщина много раз пробовала объяснять себе, что материалом она владеет, в теме разбирается и имеет большой практический опыт. Убеждала себя, что все пройдет хорошо, но это не помогало справляться со страхом.