Глава 3 Доводы в пользу голодания
Хотим мы того или не хотим, но каждый день нашей жизни – это непременные перекрестки с выбором грядущего пути. Куда мы направим свои стопы и пойдем ли вообще – решать нам и только нам. И далеко не всегда стоит пенять на всесильную судьбу, поскольку даже на самые грозные обстоятельства мы способны влиять своими действиями, своими мыслями и желаниями. Но для этого важно понимать возможные перспективы, представлять разномастные варианты, выбирая из них оптимальные.
Сразу оговорюсь: я ни в коем случае никого не агитирую, упаси боже! Доводов в пользу того, чтобы не изводить себя голодовками и постами – неимоверное количество. Далеко не все они ошибочны, есть среди них и вполне разумные. Однако справедливости ради все-таки стоит перечислить доводы и в пользу голодания. Именно тогда у вас появится пища для размышлений, появится выбор.
Итак:
1. Грамотный голод – это замечательный способ вылечить или как минимум замедлить любое заболевание. Доказательством тому являются сотни тысяч поразительных примеров, когда голодающие побеждали недуги, ошибочно считающиеся неизлечимыми.
2. Голодающий ничего не ест, не принимает лекарств. Еще и перестает курить, поскольку у него возникает отвращение к табаку. Одним словом – сплошная экономия! Возможно, звучит легкомысленно, но для многих людей это также является мотивирующим фактором. Возьмите всего лишь трехдневную голодовку и посчитайте, сколько самого разного вам не придется покупать в магазинах за это время – яиц, хлеба, масла, молока, мясной вырезки… Уверен, даже такая небольшая калькуляция вызовет у многих приступ задумчивости.
3. Для любителей комфорта и вкусной еды (гедонистов) тоже имеется свой радостный бонус: люди, выходящие из голодания, отлично знают, что именно на этой фазе жизнь приобретает особенно яркие краски: начинаешь понимать истинный вкус живых продуктов, получаешь колоссальное удовольствие от родниковой воды, ягод, овощей, фруктов, каш, любой здоровой еды. Даже запахи после голода воспринимаются совершенно иначе, и, гуляя вдоль моря или озера, по парку или лесу, вы можете упиваться ароматами, о которых ранее даже не подозревали. Дышит кожа всего тела, обновленное зрение упивается окружающей цветовой палитрой, а мышцам и суставам возвращается детская легкость. Уже только ради этих волшебных ощущений стоит провести курс лечебного голодания.
4. Бесспорный факт: голод существенно удлиняет жизнь! И не только за счет укрепления иммунитета и корректировки генных программ. Дополнительные годы вы получаете, благодаря элементарной арифметике и перераспределению дел. Почему? Да потому, что голодающий меньше спит (в голоде организм быстрее восстанавливается), не тратит время на завтрак, обед и ужин, их готовку и походы по магазинам, на последующее дремотное переваривание пищи, – и это ежедневные 8—12 часов! Если же исключить дни и недели, теряемые на больничные и аптечные очереди, на время, проведенное в болезненном состоянии, то в сумме – это космическая прибавка к отведенному вам земному сроку. Таким образом, жизнь весомо удлиняется.
5. Голод восстанавливает способность продуцировать стволовые клетки – замечу, свои
