Принятия самого холода, холодной воды, без мысленного сопровождения («ох, как холодно», «я весь дрожу», «быстрее бы окунуться») делает купание гораздо эффективнее. Наступит момент, когда будет просто намерение, решимость, без всяких мыслей. И это уже другой процесс купания. Сейчас я говорю о кратковременном закаливании, здесь больше нужна психологическая подготовка, а не подготовка тела, там уже нужно тренироваться.
Как то и я сделал глупость, про которую не сильно хочу вспоминать, но зная, что для читателей это будет интересно, напишу об этом. Никогда не повторяйте такие вещи, они больше были для моего Эго, а не для самого закаливания! Но книга про моржевание, поэтому можно и написать, чтобы и Вам был урок на будущее.
Пару раз увидел в Интернете, как люди ныряют в прорубь, плывут под льдом, и выныривают в следующей проруби. Увидел, так увидел. Но где то это видео оставило во мне отпечаток, а не попробовать ли… Я начал готовиться, решил проплыть под льдом 5 метров. Никому ничего не говорил, начал усиленно закаляться, готовить себя, организм должен быть готов, психологически настраивался постоянно. Но было страшно, скажу как есть. Просто когда смотрел видео, где спортсмен проплывал 3 метра, думал, так ничего сложного нет, только лед сверху, не более. Думал и я смогу.
А чего решил проплыть, испытать себя, но только ли это? В фейсбук вел страницу, основная тема, спорт, моржевание, выкладывал фото, видео, как каждый из нас, моя страница, мои интересы. Пишу искреннее, чтобы Вы уловили суть. Ну и, конечно же, как и каждый из нас, я незаметно подсел, на лайки, поздравления, когда занял призовое место в гиревом спорте или пробежал марафон, медали, грамоты, пьедестал, так постепенно и увлекся, а кто не любит славы, похвалы? И наверное, захотел я этим заплывом под льдом услышать реакции, может и комплименты, не знаю, но такое было, не скрою.
Время пришло. Мороз был где-то 7 градусов или 10, точно не помню. Я взял телефон, полная зарядка, топор, рюкзачок с полотенцем и поехал велосипедом на водохранилище, которое расположено 8 км от моего дома, на речке Льва, среди леса, водохранилище пересекает трасса, в общем красиво там очень. Озеро среди леса, можно и так сказать.
Приехав туда, я первым делом начал рубить прорубь. Отсчитав от центра проруби 5 шагов, широкими шагами, чтобы было 5 метров начал рубить вторую прорубь, но уже значительно больше, пошире, была опаска, чтобы не промахнулся, и как оказалось не зря это делал. Рубить топором, то еще дело. Еще не окунулся в воду, уже мокрый, как не старался аккуратно это делать.
Дальше я долго мостил телефон, чтобы было видно, как я ныряю и выныриваю из проруби, руки начали замерзать, непросто это оказалось, с берега снимать далеко будет, телефон нужно было немного выше поднять, короче, как то его поставил на лежачем велосипеде, вроде ничего, будет видно.
Разделся, сердце бешено колотилось, хоть так был спокоен, включил камеру и солдатиком окунулся в прорубь, принял горизонтальное положение и поплыл с открытыми глазами. И вот здесь, я не учел один момент. У нас вода, в этом водохранилище, насыщена железом и корнями деревьев, которые растут вдоль берега, поэтому она красновато темного цвета. Когда я начал плыть, я практически не видел другую прорубь, что-то смутное, но так как это небольшое расстояние, я впервые постарался не запаниковать, и плыть по линии, но время для меня остановилось в буквальном смысле этого слова.
