– Мне 10 лет. Я вытащил у папы из портфеля кошелёк с деньгами и взял мелочь на жвачки. Родители обнаружили пропажу и отругали, сказали, что я вор. Папа выпорол меня ремнём. Мне больно и страшно.
– Сейчас снова сконцентрируйся на этом чувстве в теле. Иди дальше по тоннелю времени. Доходи до конца. Найди там ещё более раннюю ситуацию, где было это чувство в теле. Смотри, где находишься и что там видишь?
– Я совсем маленький. Мне три года. Родители на работе. Никого нет рядом. В квартире ещё кто-то есть. Я не вижу его, но чувствую. Мне страшно. Он очень опасный. Я прячусь за диваном. Я стараюсь не шевелиться и не дышать. Я боюсь, что он меня найдёт и сделает со мной что-то ужасное.
– Артём, скажи, это чувство для тебя сейчас новое или знакомое?
– Знакомое.
– Хорошо. Тогда ныряй в это чувство ещё дальше и глубже. Находи там более раннего себя, когда ты переживал это же чувство. Смотри, где находишься и что там видишь?
– Темно. Очень темно. Наверное, я где-то внутри. Внутри мамы. Я хочу двигаться, но не могу. Меня что-то сжимает. Мне плохо и неприятно. Я хочу жить, но боюсь. Я не хочу идти дальше, я хочу остаться здесь. Мне тут хорошо. Я боюсь…
– Хорошо! Когда я досчитаю от пяти до одного, хлопну в ладоши. И ты вспомнишь самую раннюю ситуацию, когда это чувство возникло в первый раз. Сейчас полностью концентрируйся на этом чувстве там и тогда будучи в возрасте восьми месяцев. Пять-четыре-три-два-один. (Хлопок). Ты там. Что там происходит? Там это чувство есть?
– Я внутри. Я чувствую, как мама тревожится. Я не понимаю, что происходит. Мама отравилась и её тошнит. Я боюсь, что меня сейчас не будет. Меня сжимает. Я чувствую жжение во всём теле (начинает стонать).
Проблема оказалась довольно простой: мама отравилась, а маленький Артём подумал, что сейчас умрёт.
– Артём, попробуй полностью выразить то чувство, которое тебя сейчас переполняет. Начинай двигаться так, как хочется твоему телу. Отпусти его. Вытряхивай из него всё, что там накопилось. Сейчас я досчитаю до одного, щёлкну пальцами, и ты начнёшь двигаться. Как почувствуешь, что стало легко, скажи мне. Три, два, один (щелчок).
Артём начинает тяжело дышать, стонать и бить кулаком по столу. С каждым разом он бьёт сильнее и сильнее. Его тело колышется в разные стороны, грудь вздымается всё сильнее и сильнее. Примерно через две минуты он замер, расслабился и стал глубоко и медленно дышать.
– Скажи мне, как там сейчас?
– Лучше.
– Артём, что осталось от того чувства? Представь, что мама стоит перед тобой, скажи ей всё, что не высказал и не выразил тогда.
– Мама, мамочка! Я боюсь, не надо! Я хочу жить, не убивай меня! Мне нужна твоя поддержка.
– Когда я хлопну в ладоши, ты станешь мамой. Посмотришь на маленького Артёма и ответишь ему (хлопок). Ты мама. Посмотри на Артёма. Отвечай.
– Сыночек! Я просто отравилась. Мне уже легче, всё в порядке! Я тебя люблю.
– Сейчас я хлопну в ладоши, ты снова станешь маленьким Артёмом. (Хлопок). Ты снова Артём. Зная теперь, что мама любит тебя и не хотела причинять тебе боль, скажи мне, как там сейчас?
– Легче.
– Прости маму. Прямо сейчас, пока ты совсем маленький. Можешь?
– Могу.
– Тогда посмотри на маму и говори: «Мама я тебя прощаю за то, что ошибся. Прощаю за всё, что тогда случилось». Как почувствуешь, что перестал винить и обижаться на маму, когда полностью, всей душой, искренне простишь маму, скажи мне.
