Как мы теряем контакт с собой: путь к отчуждению от собственной сущности - страница 4

Навязчивые идеи, образы, или представления, которые непрерывно остаются в нашем сознании, несмотря на их нежелательный характер, приводят к значительному уровню тревоги или стресса. Они заставляют нас задаваться волнующими вопросами о потенциальных негативных сценариях, например, о возможности заразиться смертельным заболеванием или нанести вред окружающим.

Некоторые распространённые симптомы навязчивых состояний, называемых обсессиями включают:

1. Тревожные мысли или образы насилия.

2. Необходимость располагать все в определённом порядке.

3. Боязнь микробов.

4. Нежелательные мысли на запрещённые или табуированные темы.

Компульсии – это действия, которые приходится повторять снова и снова, чтобы избавиться от тревоги. Компульсии часто связаны с навязчивыми мыслями. Например, если вы одержимы идеей загрязнения, вы можете чувствовать необходимость постоянно мыть руки. Однако это не всегда так.

Некоторые распространённые компульсии включают:

– пересчитывать вещи снова и снова;

– чрезмерное мытье или чистка;

– упорядочивание вещей определенным или симметричным образом;

– повторная проверка (например, проверка того, что дверь заперта или что духовка выключена).

Важно понимать, что не все привычки или повторяющееся поведение являются синонимами навязчивых состояний. У каждого человека бывают повторяющиеся мысли или он время от времени что-то перепроверяет. Чтобы диагностировать обсессивно-компульсивное расстройство, необходимо наличие следующих признаков:

1. Осознание того, что действия или мысли чрезмерны или необоснованны и не способность управлять ими.

2. Посвящение часа или больше в течение дня на эти навязчивые идеи и компульсии.

3. Ощутимый стресс или проблемы в повседневной жизни из-за этих мыслей и поведения.

ОКР – ОТНОСИТЕЛЬНО РАСПРОСТРАНЁННОЕ РАССТРОЙСТВО, КОТОРЫМ, ПО НЕКОТОРЫМ ОЦЕНКАМ, СТРАДАЮТ ОКОЛО 2,3% ЛЮДЕЙ В ТЕЧЕНИЕ ЖИЗНИ. С НИМ В РАВНОЙ СТЕПЕНИ СТАЛКИВАЮТСЯ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ И ОНО ЗАТРАГИВАЕТ ВСЕ РАСЫ И КУЛЬТУРЫ.

ОКР обычно начинается примерно в позднем подростковом возрасте, хотя им также могут быть затронуты маленькие дети и подростки. Часто симптомы ОКР у детей не удается выявить родителям и учителям, так как дети могут приложить значительные усилия, чтобы скрывать признаки болезни.

Точные причины ОКР неизвестны, но считается, что свою роль играют несколько факторов.

1. Биологические факторы: Особенности в функционировании определенных областей головного мозга, связанные с производством серотонина и нейромедиаторов, могут способствовать развитию обсессивно-компульсивного расстройства. В частности, аномалии в нейронных сетях головного мозга могут привести к тому, что люди с ОКР сталкиваются с затруднениями при попытке подавить или полностью избавиться от навязчивых мыслей и поведенческих импульсов. Это обусловлено неполадками в механизмах, отвечающих за "выключение" таких мыслей и импульсов, что, в свою очередь, может привести к возникновению навязчивых идей и компульсивных действий.

2. Семейный анамнез. Имея близкого родственника, такого как родитель, брат или сестра, страдающего от ОКР, могут увеличить шансы на развитие того же расстройства. Из исследований следует, что наличие ОКР у одного из членов семьи первой степени родства повышает вероятность возникновения данного состояния у других членов этой же семьи до примерно 25%.