Как пережить развод? Заметки психолога - страница 3
И нужно дать себе время, чтобы привыкнуть к новому этапу своей жизни, обустроиться в ней, немного привыкнуть – обычно это занимает несколько месяцев.
И важно понимать, что совершенно нормально, что завершение союза, где вы прорастали в общие связи годами, будет занимать как минимум несколько месяцев.
Какие разводы бывают?
Вынужденные – это когда супруги не могут найти решение: как удовлетворять свои потребности в текущем браке.
Они могут любить друг друга.
Они могут считать свой брак выгодным.
Но они вынуждены развестись, так как вместе жить для них невозможно.
Естественные – это когда отношения исчерпали себя почти на все уровнях, и пара закономерно и спокойно принимает решение о разводе.
Разводы бывают по согласию обоих и по желанию одной из сторон, когда другая против и отчаянно хочет сохранить брак.
Разводы бывают открытые (с уважением друг к другу) и из-за предательства, измены, зависимости (и отказа лечиться), вмешательства родственников и т. д.
Разводы могут быть у пары без детей и у мужа и жены с общими детьми.
Разводы могут проходить легко на одном уровне, например, эмоциональном, и превращаться в лютый треш и войну на другом (раздел имущества или, допустим, права на воспитание детей).
Разводы случаются и между взрослыми людьми и между зависимыми, и эмоционально, и социально, и финансово.
И все это очень разные разводы.
Трудности при разводе. Как их преодолеть?
Однажды я зашла в закулисье своего сайта, хотела напечатать статью, как вдруг на меня «выпрыгнуло» с криками сообщение:
– Аааааа!!!! Мы всем умрем! У нас старая версия ПэАшПэ!!! Смените немедленно!!!
Идите туда – ссылки, идите сюда -ссылки, не можете идти – зовите техподдержку, хостинг, ужастинг и прочий «абырвалг».
Ситуация была критической, о чем мне и писали красными красивыми буквами.
Как любой «ответственный» взрослый осознанный и так далее человек я сделала что?
Правильно!
Я проигнорировала.
Подумала, может быть там на серверах сами чего-нибудь поменяют, или как-нибудь наладится, или вообще…
«Авось само пройдет» – старое народное решение на все случаи жизни.
С тех пор так и повелось, я писала и размещала статьи, сайт кричал и ругался, требуя себе новые версии php, я надеялась, что оно само наладится…
Ничего не напоминает? Муж, жена… странные крики «это критическая угроза, сделай уже что-нибудь»
Ждать, пока сайт со мной «разведется» и наш союз «умрет» я таки не стала, и однажды решила разобраться, что он от меня хочет?
Пошла по ссылке. Там русским по белому объяснялось, зачем нужны новые версии. Я прониклась.
Это было понятно.
У меня появилась адекватная мотивация сделать то, что от меня требовали и просили красным и истеричным.
Если вы чего-то отчаянно требуете от мужа или жены, можно попробовать снизить громкость крика и слез, и пойти не через усиление собственного отчаяния и боли, а через простое прояснение – зачем ему нужно то, что вы хотите.
Не вам зачем, а ему зачем. Мотивация появляется сразу и человек готов действовать. Как минимум, прочитать (услышать вас, понять) а что собственно говоря вы все эти годы от него (от нее) хотели?
Тем временем мотивированная я стояла перед следующей проблемой:
Мне нужно было сделать нечто, о чем у меня не было никакого, даже смутного представления.
Если вы читаете книгу «как пережить развод» то, вероятно, вы стоите перед схожей задачей.
Вам нужно пережить нечто, о чем у вас пока нет собственного ясного представления.