Как пережить развод? Заметки психолога - страница 3




И нужно дать себе время, чтобы привыкнуть к новому этапу своей жизни, обустроиться в ней, немного привыкнуть – обычно это занимает несколько месяцев.


И важно понимать, что совершенно нормально, что завершение союза, где вы прорастали в общие связи годами, будет занимать как минимум несколько месяцев.


Какие разводы бывают?


Вынужденные – это когда супруги не могут найти решение: как удовлетворять свои потребности в текущем браке.


Они могут любить друг друга.

Они могут считать свой брак выгодным.

Но они вынуждены развестись, так как вместе жить для них невозможно.


Естественные – это когда отношения исчерпали себя почти на все уровнях, и пара закономерно и спокойно принимает решение о разводе.


Разводы бывают по согласию обоих и по желанию одной из сторон, когда другая против и отчаянно хочет сохранить брак.


Разводы бывают открытые (с уважением друг к другу) и из-за предательства, измены, зависимости (и отказа лечиться), вмешательства родственников и т. д.


Разводы могут быть у пары без детей и у мужа и жены с общими детьми.


Разводы могут проходить легко на одном уровне, например, эмоциональном, и превращаться в лютый треш и войну на другом (раздел имущества или, допустим, права на воспитание детей).


Разводы случаются и между взрослыми людьми и между зависимыми, и эмоционально, и социально, и финансово.


И все это очень разные разводы.

Трудности при разводе. Как их преодолеть?

Однажды я зашла в закулисье своего сайта, хотела напечатать статью, как вдруг на меня «выпрыгнуло» с криками сообщение:


– Аааааа!!!! Мы всем умрем! У нас старая версия ПэАшПэ!!! Смените немедленно!!!


Идите туда – ссылки, идите сюда -ссылки, не можете идти – зовите техподдержку, хостинг, ужастинг и прочий «абырвалг».


Ситуация была критической, о чем мне и писали красными красивыми буквами.


Как любой «ответственный» взрослый осознанный и так далее человек я сделала что?


Правильно!


Я проигнорировала.


Подумала, может быть там на серверах сами чего-нибудь поменяют, или как-нибудь наладится, или вообще…


«Авось само пройдет» – старое народное решение на все случаи жизни.


С тех пор так и повелось, я писала и размещала статьи, сайт кричал и ругался, требуя себе новые версии php, я надеялась, что оно само наладится…


Ничего не напоминает? Муж, жена… странные крики «это критическая угроза, сделай уже что-нибудь»


Ждать, пока сайт со мной «разведется» и наш союз «умрет» я таки не стала, и однажды решила разобраться, что он от меня хочет?


Пошла по ссылке. Там русским по белому объяснялось, зачем нужны новые версии. Я прониклась.


Это было понятно.


У меня появилась адекватная мотивация сделать то, что от меня требовали и просили красным и истеричным.


Если вы чего-то отчаянно требуете от мужа или жены, можно попробовать снизить громкость крика и слез, и пойти не через усиление собственного отчаяния и боли, а через простое прояснение – зачем ему нужно то, что вы хотите.


Не вам зачем, а ему зачем. Мотивация появляется сразу и человек готов действовать. Как минимум, прочитать (услышать вас, понять) а что собственно говоря вы все эти годы от него (от нее) хотели?


Тем временем мотивированная я стояла перед следующей проблемой:


Мне нужно было сделать нечто, о чем у меня не было никакого, даже смутного представления.


Если вы читаете книгу «как пережить развод» то, вероятно, вы стоите перед схожей задачей.


Вам нужно пережить нечто, о чем у вас пока нет собственного ясного представления.