Настойчиво накапливаем, как в копилку, все неприятные воспоминания. Ни за что ничего не прощаем!
Представьте, что ваша память – это чистая кастрюля, а старая засохшая еда – это весь накапливаемый вами негатив. Вам нужно не отчищать, не отмывать ни в коем случае от старых обид свою память, и добавочно к этому (не убирая старое) накладывать свежие засоры, которые останутся новым слоем. Со временем пласты обид и претензий накопятся достаточно, чтобы подорвать вашу психику… и не только.
Если вы – мужчина, тогда накапливайте как можно больше обид, претензий, недоверие к маме, сёстрам и т.д. Если вы – женщина, то собирайте негатив к мужской части семейного древа.
НЕЛЬЗЯ учиться:
• самостоятельно жить
• управлять финансами
• зарабатывать деньги своими силами
• ораторским навыкам
• защищать личные границы и законные права
• создавать конструктивные отношения с людьми любого статуса
• разрешать конфликты
• правильно хвалить и ругать
• строить счастливые, гармоничные отношения
• осознанно воспитывать детей в любви
• экологично справляться со злостью в себе…
… одним словом, НЕЛЬЗЯСАМОСОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ.
НЕЛЬЗЯ строить чистые, гармоничные, здоровые отношения с партнёром.
Доверие в паре, соблюдение личных границ, уважение друг к другу – это сказки для маленьких, глупеньких девочек – забудьте. Ищем только «хардкор»! Беспробудно пьёт? Женщин и детей бьёт? Морально унижает? Отлично – заверните двоих! И ещё детей от них, да побольше, чтобы на своей спине всех-всех тащить!
Теперь же самое время изучить признаки здорового партнера (чтобы не наделать «глупостей», то есть обходить таких стороной)!
Признак 1. Уверенность в себе, адекватная самооценка.
Абсолютной, стабильной уверенности в себе, как правило не существует (только если вы не находитесь в зоне своего комфорта по всем сферам жизни, каждый день происходит одно и то же, не меняется совершенно ничего), ведь, если поместить человека, чувствующего себя самым уверенным в одной ситуации, в другую (новую, незнакомую) обстановку, то от уверенности может не остаться и лёгкого следа. К примеру, профессиональный боксёр может неуютно почувствовать себя в роли балетмейстера. Или же ярая карьеристка, прежде не имевшая контакта с детьми вовсе, может почувствовать себя абсолютно никчёмной мамой.
Уверенность (как ощущение себя в той или иной ситуации) складывается из нескольких «слоёв теста»:
• самооценка внешности и внутреннего, духовного мира (разумеется, существуют «перекосы» в ценностях, когда человек усиливает исключительно лишь красоту тела, до нуля обесценивая качества души, и наоборот);
• вера в собственные силы перед трудностями;
• проработка индивидуальных страхов;
• социальная реализация в карьере или просто любимом деле (в идеале – и в том, и в другом – кому что ценно).
В то же время неуверенность в себе – это лишь маска, за которой скрывается истинная причина такого состояния человека (страхи, отсутствие понимания личной ценности, некомпетентность, нереализованность в различных сферах жизни и так далее).
По поводу вопроса об адекватной самооценке важно рассмотреть разницу между «адекватной» и «неадекватной» (то есть не совсем соответствующей действительности – заниженной, завышенной, нестабильной) самооценкой.
Нередко в обществе принято выделять заниженную и завышенную самооценку, навешивая ярлыки в первом случае слишком уж скромным, считающих себя чего-то недостойными, уничижающим себя людям, и высокомерным, полным спеси – во второй ситуации. Однако предлагаю заглянуть глубже, за «маску», так называемой, завышенной самооценки, ведь поведение надменности – это лишь защитная реакция на потенциальную негативную оценку со стороны либо подсознательная потребность в похвале и одобрении, необходимость самоутвердиться хотя бы подобным путём.
