Как в поисках себя не загреметь в психушку, а загремев, выбраться на Свет - страница 14

Было еще одно упражнение, которое открыло мне глаза на мои критерии выбора партнера. Н. Качанова разделила нас на мужские и женские группы. Нам нужно было сформулировать и зачитать требования друг к другу. Приступив к выполнению упражнения, я взяла инициативу в свои руки и предложила три требования, уже не помню какие. Мы зачитали их группе мужчин, на что они удивленно спросили: «Что, всё, что ли?» Для меня это было шоком. Выходит, можно было попросить еще?

*******************************************************

На самом деле внутри меня много требований, а заявляла я на этапе знакомства всего несколько, что потом по факту и получала. Удовлетворения, разумеется, от того, что получала, не было. Вот и наступала каждый раз на одни и те же грабли.

Важно еще понимать следующий момент: это должны быть не требования, а четкое осознавание.

Знать о себе:

Какая я? Чего я хочу? Как я хочу жить? Что я могу? Какими качествами, навыками, умениями обладаю я? Каких конкретно я хочу отношений? Что могу дать я?

Какой мужчина нужен мне? Что мне важно в нем? За что я уважаю и ценю мужчин? Что для меня не приемлемо? С чем я готова мириться, а с чем твердо нет?

И при знакомстве узнавать мужчину по поступкам желательно, а не только по словам.

И если вы понимаете, что мужчина (женщина) не ваш (а), то смело отказывайтесь от близких отношений. Нет смысла уговаривать себя: «Ну, может быть, это он только в этой ситуации так себя повел, ну, может, это он просто устал… Если он увидит, как это здорово, то тоже заинтересуется и будет…»

Одна моя знакомая, женщина, которой уже прилично за 40 лет, полтора года общалась с мужчиной. Влюбилась она! И наконец-то увидела реальность, только когда уже ей в открытую подруги крутили у виска и спрашивали: «Ты что, правда не видишь, что он голубой?» А она витала в облаках. Удивлялась, конечно, что нет секса полтора года, но находила миллион оправданий, чтобы себе самой объяснить это недоразумение.

*******************************************************

Еще одно упражнение, оставившее след в памяти, – упражнение в тройках. Наталья сказала, что то, что сейчас будет происходить, мы отдадим судьбе. Мы двигались по залу в броуновском движении, пока играла музыка, а когда она остановилась, те, с кем мы оказывались рядом, становились нашими партнерами по тройкам. Я оказалась в тройке с мужем Натальи Качановой Сергеем, который участвовал вместе с нами во всех упражнениях, и с женой моего партнера по предыдущему упражнению, с которым мне так понравилось дышать в унисон.

Роли были распределены так, что муж Натальи был клиентом, он лежал на полу, жена моего партнера по упражнению держала клиента за ноги, заземляя его, а мне нужно было аккуратно держать голову Сергея на полотенце и очень бережно качать. Суть упражнения в разблокировке зажимов, напряжений, скопившихся в шейном отделе. Чем бережнее это упражнение выполняется, тем лучше человеку. Меня охватило чувство гиперответственности. Сергей и Наталья на тот момент были для меня словно боги, они знали то, что мне казалось мистикой и чудом. Прочувствовав всю ответственность, я выполняла упражнение со свойственной мне двестипроцентной выкладкой.

В процессе выполнения я сорвала спину, и по окончании упражнения чувствовала жгучую боль в районе поясницы. Скорее всего, я изначально заняла неправильное положение, и вследствие перенапряжения мышц спины случился зажим. Я упала навзничь и, лежа на полу, поняла, что встать у меня не получится. Ко мне подошла Наталья. Она положила свои ладони на мою поясницу. Я почувствовала жар. Поясница буквально горела, я почувствовала нереальную боль, как будто взмах топора разрубил мою спину пополам, но спустя какое-то время от боли не осталось и следа.