Почему так происходит?
Каждый человек уникален. То, что подошло одному, может совершенно не подойти другому.
Советы часто обесценивают. Давая совет, человек как бы говорит: "Ты сам не справляешься, ты не в порядке, я знаю лучше". Это может подрывать нашу уверенность в себе.
Советы лишают нас ответственности. Следуя чужому совету, мы перекладываем ответственность за результат на того, кто его дал.
В отличие от советов, открытые вопросы, направленные на самоисследование, обладают огромной силой. Когда вы отвечаете на такие вопросы, как: "А что для меня важно?", "А как бы я хотел, чтобы было?", "Какие ресурсы у меня уже есть для этого?", – вы обращаетесь к своей внутренней мудрости, к своему уникальному опыту. Ответы, найденные таким образом, являются по-настоящему вашими, они наполнены вашей энергией и мотивацией.
Искусство задавать себе правильные вопросы.
Главный инструмент работы по модели "18 компонентов личности" – это именно открытые вопросы. Мы будем постоянно задавать себе вопросы, которые помогут нам лучше понять себя, свои желания, свои ресурсы и свои возможности.
Например, вместо того чтобы говорить себе: "Ты должен быть уверенным", мы спросим: "А что для меня значит быть уверенным? В каких ситуациях я уже чувствую себя уверенно? Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы укрепить свою уверенность?".
Регулярно задавая себе такие вопросы, вы начнете лучше понимать себя и находить уникальные, подходящие именно вам решения.
Доверие к внутренней мудрости: Как услышать свой внутренний голос.
У каждого из нас есть внутренний голос, интуиция, глубинная мудрость. Но в суете повседневной жизни мы часто перестаем его слышать. Принцип рождения знаний изнутри призывает нас восстановить эту связь, научиться доверять себе и своим ощущениям.
Представьте, что внутри вас находится целый мир – с его реками, горами, лесами и сокровищами. Все ключевые ответы на ваши вопросы и все ресурсы, необходимые для решения ваших задач, уже есть внутри вас. Работа в открытых вопросах – это способ соприкоснуться с этим внутренним миром и извлечь из него то, что вам нужно.
Когда вы начинаете доверять себе и своим внутренним ответам, вы становитесь более независимым от чужого мнения, более уверенным в своих решениях и более гармоничным в своих действиях.
2.4. Принцип "Я в порядке": Изначальная ценность и право на счастье
И, наконец, четвертый столп нашей устойчивости – это принцип "Я в порядке" (или "Я в порядковости"). Он утверждает: с вами все в порядке изначально. Вы живой человек, а значит, вы умеете жить. Вы обладаете ценнейшим опытом, который позволил вам дожить до этого момента.
Почему важно принять себя таким, какой вы есть.
Многие люди живут с глубинным ощущением, что с ними что-то не так, что они недостаточно хороши, умны, красивы или успешны. Это чувство "не в порядковости" часто внушается нам с детства и становится причиной многих проблем: низкой самооценки, страха неудачи, стремления всем угодить, неумения радоваться жизни.
Если человек чувствует себя ущербным и ничтожным, им легко манипулировать, внушая, что он не в порядке и нуждается в чьей-то помощи, чтобы стать "нормальным". Принцип "Я в порядке" – это противоядие от таких манипуляций. Он говорит: "Со мной все в порядке. Я ценен и достоин любви и счастья просто по праву своего рождения".
Работа над собой – это не исправление ошибок, а развитие потенциала.
