Что такое когнитивно-поведенческая арт-терапия
На 2024 год психотерапевтические направления представлены: экзистенциально-гуманистическим, динамическим, когнитивно-поведенческим [2, с. 66]. Многолетние исследования применения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) показали её эффективность в лечении обширного спектра психических расстройств, психологических сложностей, соматических заболеваний с психологической компонентой [3, с. 26—27]. КПТ считается «золотым стандартом» краткосрочной доказательной терапии.
Четвёртым и четырнадцатым принципами лечения в КПТ являются:
– адаптация под культурные и индивидуальные особенности человека [3, с. 44];
– использование множества изменяющих мышление, настроение и поведение техник, в том числе из других направлений психотерапии [3, с. 52].
В частности, в КПТ предлагается использовать:
– образы и рассказывать истории [3, с. 51];
– картонные фигурки с разнообразными обозначениями эмоций и облачками (как в комиксах) для обозначения мыслей [3, с. 148];
– библиотерапию [3, с. 189];
– рисование картинок для запоминания того, о чём клиент говорил с терапевтом [3, с. 341];
– рисунки фигур, карандаши или ручки, чтобы отмечать те части тела, в которых клиенты испытывают яркие эмоциональные ощущения [4, с. 28—29];
– рисование тех качеств, которые клиент считает лучшими в себе [5];
– самостоятельно созданные клиентами сборники песен, выражающие их мировоззрение [5];
– просмотр и обсуждение кинофильмов для лечения наркотической зависимости [6];
– аппликацию для визуализации жизненных ценностей и постановки конкретных целей [7] и другие средства арт-терапии.
Если названные выше и другие манипуляции с объектами искусства объединены с когнитивной моделью, предполагающей, что восприятие человеком любых событий (внутренних и внешних) оказывает влияние на его эмоциональный фон, поведение и физиологию [3, с. 56], то мы говорим про когнитивно-поведенческую арт-терапию (КПАТ). Таким образом:
КПАТ – это интеграция создания и/или использования объектов искусства с идеями КПТ для помощи клиентам в улучшении и поддержании их психического здоровья [7, с. 30].
Психическое здоровье необходимо трактовать, в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), как состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества [7, с. 32].
Согласно обзорным исследованиям, основные средства арт-терапии (АТ) включают визуальное искусство, музыку, драму, танец и письмо [8], кинотерапию и видеотерапию [9]. Далее в настоящей книге будет описана теория и практики интеграции КПТ с наблюдением и созиданием объектов визуального искусства. Полезного чтения!
