Исследователями утверждается, что благодаря практике арт-терапии пациенты с ПТСР получили по крайней мере три значимых результата:
– способность выражать мысли, которые ранее не могли быть выражены словами;
– улучшение социальных отношений, что привело к уменьшению социальной отчужденности;
– общее уменьшение повторных переживаний, кластеры симптомов повышенной бдительности и избегания/эмоционального оцепенения с заметными улучшениями в том, что касается уменьшения тревожности, способности контролировать навязчивые мысли и ощущения меньшего эмоционального оцепенения.
Обзор арт-терапии у военнослужащих и ветеранов с ПТСР показал: чем раньше арт-терапия включена в программы лечения, тем меньший риск развития более серьёзных симптомов расстройства.
Предпочтительный метод лечения для пациентов с ПТСР в системе здравоохранения штата Вирджиния (США) – это когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Однако, учитывая эффективность арт-терапии в лечении группы симптомов ПТСР, она предлагается в дополнение к КПТ с целью оказания более комплексной помощи для бывших и нынешних военнослужащих с ПТСР [11].
Практика «Моделирование травмировавшего события»
Практика «Моделирование травмировавшего события» (требует использования специальных программ, рекомендуется к выполнению только совместно со специалистом, имеющим опыт проведения экспозиционной терапии):
При экспозиционной терапии страдающих ПТСР используется моделирование на компьютере. Специальное приложение позволяет пациентам и терапевту визуализировать прошлый опыт, связанный с участием в боевых действиях, используя карты, личные фотографии, истории и созданные самими пациентами материалы. Во время мультимодальной перестройки памяти участники последовательно добавляют мультимедийные материалы и самостоятельно созданные виртуальные 3D-изображения, чтобы выразить и переосмыслить свой жизненный путь [12].
То есть: требуется с бережным отношением к себе воссоздать прошлый травмировавший опыт. Например, реконструировать при помощи компьютерных технологий место боевого ранения, другого акта насилия. Зачем? Как минимум это позволит снизить влияние неожиданно всплывающих болезненных и пугающих воспоминаний (интрузий), оставить прошлое в прошлом. Как максимум про результаты экспозиционной терапии пусть вам расскажет специалист, с которым вы работаете над снижением ПТСР. Не рекомендую проводить эту технику самостоятельно. Но считаю, вам важно узнать, что по результатам тематического исследования мужчины-военнослужащего с ПТСР и черепно-мозговой травмой (ЧМТ) было выявлено, что КПАТ является безопасным способом для обнаружения и проживания подавляемых эмоций [13].
Как же использовалось визуальное искусство?
Мужчина создал маску, изображавшую окровавленное лицо и символизирующую интрузии (вторгающиеся страшные навязчивые воспоминания), преследовавшие военнослужащего более семи лет. Поскольку визуализация вызывала сильные чувства, терапевты предложили мужчине сделать для неё контейнер. В ёмкость он убирал и из неё при необходимости доставал маску. Клиент сообщил, что описанный выше «процесс проработки… помог ему преодолеть изматывающие навязчивые образы из прошлого».
Параллельно в работе с мужчиной применялось рисование. Он изобразил последние воспоминания о приятеле, погибшем в результате взрыва, запечатлел на бумаге место взрыва, грязь с места трагедии, шрапнель, раны. «
