– Это Сосуды Трансформации, – объяснил Вулкан. – В них можно собирать энергию гнева и превращать её во что-то полезное.
Он взял одну из банок, в которой плескалась красная жидкость, и высыпал её содержимое на небольшой участок земли. К удивлению Лушика, через несколько секунд из земли пробились яркие цветы, похожие на маленькие факелы.
– Видишь? Энергия гнева стала энергией роста и красоты.
– Как это работает? – восхищённо спросил Лушик.
– Для этого нужно научиться трансформировать свою злость, – ответил Вулкан. – Когда ты злишься, остановись и спроси себя: "Что за этой злостью? Что я на самом деле хочу защитить или изменить?" Злость всегда говорит нам о чём-то важном – о наших границах, о наших ценностях, о наших потребностях.
Он показал Лушику, как глубоко дышать, когда злость начинает нарастать:
– Вдыхай через нос, представляя, что втягиваешь в себя прохладный воздух, а выдыхай через рот, словно выпуская горячий пар. Это поможет тебе успокоиться достаточно, чтобы подумать, прежде чем действовать.
Они провели несколько часов, практикуя различные способы работы со злостью. Вулкан показал Лушику, как делать "Громотряску" – когда нужно встряхнуть всё тело, чтобы выплеснуть напряжение; как рисовать свою злость яркими красками; как использовать "Я-сообщения", говоря "Я злюсь, когда…" вместо "Ты меня злишь!".
– А что насчёт Лучей Радуги? – спросил Лушик, когда они, уставшие, но довольные, сидели у самого края кратера и смотрели на закат, окрашивающий небо в оранжевые и красные тона.
Вулкан вздохнул, и из его ноздрей снова вырвались две струйки дыма:
– Я слышал, что Тень Грусти спрятала их в Пещере Забвения, за Туманной Долиной. Но просто так туда не попасть – вход охраняет Раздражение, самый вспыльчивый и непредсказуемый из всех хранителей эмоций.
– Раздражение? – переспросил Лушик. – Это как злость?
– Это младший брат Злости, – ответила вместо дедушки Искра. – Он меньше и слабее, но гораздо более суетливый и колючий. Он может выводить из себя даже самых спокойных существ.
– И как же мне пройти мимо него? – обеспокоенно спросил Лушик.
Вулкан улыбнулся своей морщинистой улыбкой:
– Я думаю, теперь ты знаешь достаточно о природе гнева, чтобы справиться с этим. Но я дам тебе ещё один подарок – Камень Спокойствия.
Он протянул Лушику маленький гладкий камешек, тёмно-красный, с прожилками оранжевого и золотого цветов.
– Когда почувствуешь, что начинаешь злиться или раздражаться, сожми этот камень в ладони и повторяй: "Я сильнее своей злости. Я контролирую её, а не она меня". Это поможет тебе сохранить ясность ума.
Лушик принял камень и почувствовал, как тот приятно потеплел в его ладони.
– Спасибо вам, мудрый Вулкан! И тебе, Искра! Вы научили меня многому.
– Помни, маленький путешественник, – сказал на прощание Вулкан, – злость – это не враг, которого нужно побеждать. Это часть тебя, которую нужно понять и с которой нужно подружиться. Как огонь, она может разрушать, если выйдет из-под контроля, но может и согревать, и освещать путь, если научиться с ней обращаться.
Искра проводила Лушика до края макового поля и указала на тропинку, ведущую к Туманной Долине:
– Иди этой дорогой, и к вечеру завтрашнего дня ты достигнешь Пещеры Забвения. Но будь осторожен с Раздражением – он мастер выводить из себя. Не позволяй ему спровоцировать тебя.
Лушик крепко обнял стрекозу, не обращая внимания на тепло, исходящее от её тела:
