Магия внутри. Книга, которая изменит твою реальность - страница 12
Если ты много лет избегал проявляться, потому что внутри сидел страх «я недостаточно хорош», то одной мысли «я достаточно хорош» недостаточно. Эта мысль должна закрепиться в ощущениях. А это возможно только через проживание нового опыта.
Ты боишься говорить о своих чувствах? Начни говорить – даже если страшно.
Ты боишься действовать? Сделай первый шаг – даже если руки дрожат.
Ты боишься заявить о себе? Начни с малого, но не откладывай.
Тело должно почувствовать, что ничего ужасного не происходит. Пока этого не случится, страх будет считать, что он всё ещё нужен. Когда ты замечаешь, что страх заставляет тебя отступить, спроси себя:
Это актуальный страх или это что-то из прошлого?
Я действительно в опасности или это просто моя старая программа?
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение