Магия внутри. Книга, которая изменит твою реальность - страница 7

Когда энергия возвращается внутрь, ты начинаешь ощущать свою силу. Это похоже на момент, когда ты впервые за долгое время выспался, и вдруг понимаешь, насколько был уставшим раньше. Только здесь речь не про физическое тело, а про внутренний ресурс, который ты годами раздавал, терял, тратил впустую. Ты становишься внимательнее к себе, больше замечаешь. Осознаёшь, где раньше соглашался на меньшее, где терпел, где делал что-то «по инерции». Ощущения становятся острее, жизнь – объемнее. Как только у тебя появляется больше энергии, ты сталкиваешься с тем, чего раньше старался не замечать. Это словно включить свет в комнате, в которой долгое время было темно: ты начинаешь видеть все детали, которые раньше оставались скрытыми.

Ты понимаешь, что не все решения, которые ты принимал, были твоими. Что не все желания, к которым ты стремился, были настоящими. Что не все отношения в твоей жизни давали тебе силу. И самое главное – ты начинаешь видеть страхи, которые раньше были на заднем плане.

Пока у тебя не было энергии, у тебя не было и ресурса, чтобы их почувствовать. Ты мог отвлекаться, заедать, заглушать, переключаться. Но теперь, когда пространства внутри стало больше, страхи занимают в нём центральное место. Ты не становишься слабее – просто теперь ты встречаешься с тем, что раньше тебе было не по силам. Этот момент – ключевой. Многие воспринимают его как откат. Кажется, что если страхи вернулись, значит, ты сделал что-то не так. Кажется, что раз появилась тревога, значит, ты «опять застрял». Но правда в том, что это не шаг назад. Это новый уровень. Ты наконец-то видишь страхи, а не прячешься от них. Ты чувствуешь их целиком, а не только их слабые отголоски. Но что делать, когда страхи выходят на поверхность? Как не застрять в них? Как не уйти снова в борьбу, не закрыться, не потерять накопленный ресурс?

Когда страхи выходят на поверхность, возникает соблазн снова спрятаться. Вернуться в привычные способы защиты: убежать в работу, загрузить себя делами, отвлечься, рационализировать. Но вот что важно понять: энергия всегда течёт туда, куда направлено внимание. Если ты начинаешь бороться с этими страхами, ты только укрепляешь их.

Энергия – это нечто нейтральное. Это ресурс, который может работать и на тебя, и против тебя. Если ты тратишь её на тревогу, страхи разрастаются. Если ты направляешь её в созидание, создаётся новая реальность.

Энергия – это основа, на которой строится всё. Люди привыкли думать, что мир формируется из обстоятельств, но на самом деле мир отражает твоё состояние. Если ты наполнен – жизнь складывается легче, люди откликаются, возможности появляются. Если ты истощён – всё идёт через борьбу.

Но вот в чём парадокс: когда у тебя появляется больше энергии, это может быть даже страшнее, чем когда её не было. Потому что если у тебя есть ресурс, значит, уже никто не мешает тебе делать шаг вперёд.

Мы привыкли считать, что нехватка ресурсов – это основная причина наших проблем. Но на самом деле, когда у нас есть ресурс, мы сталкиваемся с самой главной иллюзией: нам больше некого винить. Уже нет внешних ограничений. Уже не обстоятельства мешают, а только наш собственный страх.

Вот почему многие бессознательно «сливают» энергию, как только её становится больше.

Как люди теряют энергию?

1.Они снова создают хаос.

Когда внутри становится слишком много силы, это непривычно. И чтобы снова почувствовать себя «на своём месте», человек создаёт стресс. Находит новые проблемы. Вовлекается в чужие истории. Как будто внутри есть программа: «Мне должно быть сложно».