Материнство. Мысли о главном - страница 3

Еще раз акцентирую ваше внимание – роды длятся несколько часов, иногда дней, а грудное вскармливание, к примеру, около двух лет (в идеале), здоровая привязанность формируется около четырех лет – это тот период, когда ребенок все время хочет быть с вами. И действительно, после родов не будет паузы для подготовки к уходу за ребенком, все начнется прямо сразу. Так что готовьтесь во время беременности.

Лучше всего пойти на курсы для беременных. Сейчас очень много возможностей на любой вкус: и очно, и онлайн, и в группе, и индивидуально. Поищите, что для вас будет приятно и интересно.

Лично я не люблю курсы при поликлиниках, женских консультациях, роддомах и даже платных медцентрах, в большинстве своем они достаточно скучные, неуютные и чаще всего все лекции заканчиваются словами «слушайтесь врача и все будет хорошо!» Но на практике это далеко не так. Информация чаще всего дается старая и непрактичная. Хотя, конечно, бывают и исключения. Мне больше нравятся курсы, которые ведут, например, доулы, домашние акушерки, или просто бывают талантливые ведущие. Ищите место, где приятно находиться, царит дружелюбная атмосфера, есть возможность подружиться с другими беременными, куда можно ходить с мужем и где ему тоже будет интересно. Где много действительно важной и полезной информации, есть психологические занятия и физическая подготовка и много практики – например, дыхания, отрабатывают позы в родах, как пеленать новорожденного и так далее. Часто на таких курсах можно получить и личные консультации.

Если вы живете в местности, где нет нормальных курсов, то ищите курсы онлайн: сейчас большой выбор таких услуг.

Конечно же, читайте книги, их много, и немало очень толковых, которые дадут действительно актуальную информацию и помогут понять, что происходит сейчас и как подготовиться к родам и к жизни с ребенком. В конце книги я напишу ту литературу, которая помогла мне и моим друзьям.

Еще раз повторюсь – у беременной должны быть ответы на все вопросы, ищите того, кто сможет ответить вам даже на самый «дурацкий» вопрос. Важно, чтобы ваш мозг был «сыт» и спокоен и не мешал расслабиться и рожать спокойно.

Желательно к середине беременности или хотя бы к 30 неделе определиться, где вы собираетесь рожать, как, у кого, с кем.

Это может быть ближайший к вам роддом или какой-то другой, может, вы решите поехать в другой город или даже страну, где, например, есть родильный центр по типу домашних родов или предусмотрена возможность родов в воду.

Определитесь: вы хотите рожать лежа на спине, как будет удобно врачам (есть роддома, где только так до сих пор умеют принимать роды), а может, вы будете искать возможность вертикальных родов, на стульчике, стоя или на четвереньках?

Вы хотите рожать по ОМС с дежурной бригадой или взять платные роды, хотите позвать определенного врача или конкретную акушерку? Кстати, роды принимает акушерка, а врач следит за ходом родов. Сейчас в некоторых роддомах есть возможность даже оплатить неонатолога, которого вы хотите пригласить на роды.

Ну и самый, как мне кажется, главный вопрос: а с кем вы пойдете рожать? Одна или это будут партнерские роды с мужем, подругой, сестрой, доулой? Это тоже надо решить заранее и согласовать со своим роддомом.

Пару слов о доулах, вдруг вы не знаете, кто это. Доула – это помощница в родах. Это женщина, которая имеет свой собственный опыт родов (и чаще всего не одних), которая специально обучилась, чем и как можно помогать рожающей женщине. Доула находится с вами во время родов, поддерживает, успокаивает, создает максимально уютную и безопасную атмосферу, делает массаж, заваривает чай, менять положение, может осуществлять связь с медперсоналом, подскажет, какую лучше позу принять и как дышать, сразу после родов поможет приложить ребенка к груди, переодеть, запеленать и т. д… Доулы не являются сотрудниками роддома, роды с ней оформляются как партнерские. Найти доулу чаще всего можно в Интернете или по рекомендациям знакомых.