Мечта. Руководство по применению - страница 5

Я вижу в онлайн безумно интересных людей и узнаю, что они долго писали «в стол» из-за страха критики и не публиковали свои работы.

Когда включаю телевизор, в глаза бросаются публичные люди, одержимые страхом старости. Их выдает манера одеваться, пластические операции, вставки имплантов для создания иллюзии привлекательной фигуры и эпатажное поведение. Зато люди, которые не боятся старости, стареют как-то естественно и гармонично.

На консультацию приходит человек со страхом одиночества, а я слышу, как он сам отталкивает от себя людей, чтоб не потерять их общение. «Зачем к себе подпускать, если все равно общаться перестанем?» – находит у себя он такое убеждение. Другой вариант проявления этого же страха, когда он жертвует своим временем, ресурсами и старается помочь, даже его не просят. Он готов терпеть неудобства, лишь бы чувствовать себя нужным.

Страх ошибиться в выборе из двух объектов. Речь идет о выборе между людьми, объектами, роде деятельности, поведении по ситуации. Страх порождает ступор и сомнения. Вы не знаете, как поступить и что выбрать. Это значит, вам не нужно ни то, ни другое. Вам нужен другой вариант, который сомнений вызывать не будет.

Девушка стоит перед выбором с кем общаться: с Ваней или Сережей. Это значит, ей нужен другой человек – Петя, качества которого ее устраивают целиком и полностью. Если идти еще глубже: ей нужна она сама, которая точно знает, чего хочет и не согласится на меньшее. Когда мы выбираем обувь между «красиво» и «удобно», самым лучшим выходом из этой ситуации обувь «удобно и красиво в одном флаконе». Если я сомневаюсь в выборе деятельности, то это повод задуматься: а чего я хочу сейчас на самом деле? Что за этим стоит: моя ценность или последняя модная тенденция, вне круга моих ценностей?

Когда мы знаем свои ценности и приоритеты, то сомнений в том, чего хотим, нет. И страх ошибки или неудачи уходит.

Самое противное в таких страхах, что они не осознаются нами, но влияют на наше поведение. Надежда, назовем ее так, после диагностики нашла у себя несколько страхов.  Страх бедности и страх критики ей были хотя бы понятны для восприятия, а вот страх голода ее просто обескуражил. «Откуда? Я никогда не голодала», а между тем рассказала, что каждый месяц набирала продуктов больше, чем нужно. Затем, когда они уже портились – просто выбрасывала их. Так было ежемесячно. Во время сессии она вспомнила рассказы своей бабушки: как той приходилось в детстве есть похлебку из травы, а ее сестра умерла от голода маленьким ребенком.

Страх неизвестности и страх неудачи – мои персональные страхи, одолевавшие меня в один период времени. Уже во взрослой жизни. Это когда я стояла перед выбором, определявшим мое будущее и финансовое положение моей семьи. Я очень боялась совершить роковую ошибку, уходя из системы, где мне было плохо, но финансово стабильно. Тогда в голове роились мысли: «Где искать работу, чтоб можно было жить, а не существовать? На любую документацию у меня была аллергия – в переносном и прямом смыслах, а за прилавком в любом магазине я себя не видела. Мои бывшие руководители говорили: куда ты идешь? Что ты будешь делать на гражданке?  Как ты будешь оплачивать обучение дочери?

У меня самой вопросов было больше, чем ответов. Что будет дальше? А если я не смогу найти работу, которая мне будет нравиться и одновременно приносить доход?