Безопасность пожилых людей – это огромная, важная тема. Если замедлить старение и справиться со многими болезнями пожилого возраста мы часто не в силах, то подумать о безопасности наших родителей – да и нас самих в будущем – просто обязаны.
В одной главе вряд ли возможно обсудить все детали: тем более что у каждого разная глубина погружения в старость, разная степень беспомощности (увы, со временем лишь нарастающая), и к вопросу о безопасности наших родителей приходится возвращаться снова и снова, проверяя: а все ли в порядке и с ними самими, и с их жилищем?
Главные принципы общения со стариком и правила его безопасности проистекают из народной мудрости: «старый что малый». Помните, от чего мы оберегали младенцев – а наши родители, ныне впавшие в детство, когда-то оберегали нас с вами? Да, правильно: от проводов и розеток, от острых углов, от токсичной бытовой химии, от зажигалок и спичек, кипящих кастрюль, от ножей и лекарств, от возможности выйти в балконную дверь и вывалиться за перила – ото всего, словом, того, в чём таится опасность. Пришла пора возвращать долг родителям и постараться оберегать их старость – как они некогда оберегали наше младенчество.
И, коль уж разговор зашёл о детях и стариках, сразу отмечу важную вещь: не пропустите момента, когда оставлять детей под присмотром дедушек-бабушек становится небезопасно. Конечно, общение со внуками – это одна из главных радостей жизни, приносящая пользу и старым, и малым. Но, если старик стал забывчив и бестолков, если ему трудно двигаться и удерживать равновесие – пусть шустрые неугомонные внуки или правнуки общаются с ним только в вашем присутствии. А то ведь травма может быть обоюдной: что делать ребёнку, оставшемуся наедине с упавшим, беспомощным, а то и потерявшим сознание стариком?
И давайте, чтобы не путаться, разделим вопрос о безопасности надвое. Сначала обсудим безопасность самого человека преклонных лет – а затем безопасность его жилища.
Что касается непосредственно человека? Это пища, которую он ест, одежда и обувь, которую носит, и лекарства, которые он принимает. Обо всем этом мы обязательно поговорим подробнее (отсылаю вас к соответствующим разделам книги), но главный совет такой: навещая родителей, не забывайте заглянуть в их холодильник, проверить аптечку и оценить, как старики одеваются и обуваются.
Достаточно ли у них еды и не испорчена ли она? Есть ли в аптечке необходимые лекарства, не истёк ли у них срок годности, и нет ли препаратов потенциально опасных: таких, как снотворные или транквилизаторы? Ведь возможны и передозировки, и даже суицидальные попытки: обо всем этом тоже приходится думать.
Вот вы одеваетесь, чтобы вместе пойти погулять. Не торопитесь помогать пожилому родителю надеть пальто или зашнуровать ботинки. Важнее оценить: как он это делает сам? Не пора ли пришить пуговицы покрупнее – или, лучше того, заменить их на «липучки»?
Если старые пальцы плохо справляются со шнурками, есть обувь и на резинках. Одежда пусть будет просторная: такую надевать легче. И, вообще, соображения моды или привычки должны отступить перед удобством и безопасностью: особенно это касается обуви.
Теперь о жилище. Я понимаю, что далеко не каждый имеет возможность переоборудовать квартиру «под старика», с учётом его возможностей и потребностей. Но тогда давайте хотя бы пройдёмся по комнатам и коридорам, прикидывая: что может мешать старому человеку и представлять для него опасность?
