Молодость и красота без скальпеля - страница 2
Любопытно, что похожие установки я услышала от тренера по фейслифтингу. Мы ведь знаем, что для хорошего функционирования тела важен мышечный баланс, но сейчас появился новый термин – эмоционально-мышечный баланс. То есть мы думаем не только о физике тела – где что-то подкачать или расслабить, – а концентрируем внимание на том, где именно скопилось напряжение.
Ко мне на прием пришел мужчина лет пятидесяти. Охотно рассказывал мне, как не хочет стареть, какие у него зажимы на лице, морщины, и как ему некомфортно. Признался, что готов пойти на все, лишь бы повлиять на процесс старения. И меня поразила его фраза: «Я понимаю, что эти мимические морщины у меня уже в голове отражаются. Получается замкнутый круг: я думаю о морщинах и старею, я старею и думаю о морщинах».
В итоге, проблема решилась неожиданно – интимной пластикой.
У любого человека можно наблюдать мышечный панцирь, когда в определенных сегментах тела, например на уровне рта и челюсти, на уровне шеи, на уровне диафрагмы, скапливается напряжение. И тело фактически сковывается изнутри. Причем это не всегда происходит от физической нагрузки. Мышца буквально сдерживает эмоцию, потому что ее нежелательно испытывать этому телу. Когда-то это тело решило, что оно не будет так чувствовать. Массажные манипуляции помогают расслабить мышцу, но сам факт такого взаимодействия между телом и эмоцией – удивителен!
Очень важная тема – внутренняя психологическая гармония, которая зависит не от внешних обстоятельств, а только от нашего отношения к ним. Надо быть в балансе, чтобы не «штормило», потому что весь негатив отражается на нашей коже, на состоянии наших внутренних органов и функционировании организма в целом.
И это – замкнутая система. Если есть дисбаланс, то хорошо выглядеть не будешь. Очень важно эту истину понять и принять.
Под эмоцией следует понимать не только наше внешнее проявление, но и то, что происходит внутри, в теле. Мы можем сколько угодно омолаживаться различными способами, но, не разрешив, не позволив себе мысленно другого качества жизни, не дадим этому реализоваться снаружи. Это как у старого дома – вы реставрируете фасад, но при этом понимаете, что внутри есть разломы, которые никуда не делись. Да, можно их замаскировать, покрасить красивой краской, но разломы останутся на месте – внутри у человека они все равно будут вызывать то чувство, что вызывали ранее. А все потому, что есть автоматические реакции, автоматическая приверженность к эмоциональному состоянию. Никакое внешнее воздействие надолго не поможет этому человеку чувствовать себя лучше. Поэтому еще раз проговорю – все наши мысли создают наш облик.
Даже если сейчас вы в плохом настроении – улыбнитесь!
Поверьте, ваше настроение поднимется!
Научитесь видеть радость в мелочах. И тогда даже процесс работы над собой будет доставлять вам удовольствие.
Но как современному человеку постоянно быть в балансе? Вспоминаются слова Ирины Хакамады, что недостаточно заставлять себя повторять, «как все прекрасно», независимо от своего темперамента и характера. Как говорят на Востоке: «Сколько ни говори “халва” – во рту слаще не станет». Так просто это не действует. Необходимо работать над собой из любви к себе. И, когда мы делаем себя лучше, можно посмотреть на свою жизнь и сказать: «Да, она чертовски крутая!» Мне эта философия очень близка. Исследования подтверждают, что, улыбаясь, мы вырабатываем определенные нейромедиаторы. Даже если совсем в плохом настроении заставить себя улыбаться несколько минут, то автоматически настроение поднимется. Нужно научиться видеть радости в мелочах, стремиться быть лучше. Сам процесс работы над собой тоже доставляет радость.
Похожие книги
