с 15 лет.
Продолжительность: 50 минут.
Материалы: бумага и карандаш.
Инструкция
Крылатые слова, используемые в семье, многое говорят о том, как человек видит жизнь, чего он ждет от нее, что он должен и чего не должен делать и т. д.
Напишите несколько выражений, которые чаще других употребляют члены вашей семьи – поговорки, пословицы, присказки, девизы, цитаты, например: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда», «Тайное всегда становится явным», «Что люди подумают?!», «Все, что ни делается, – к лучшему», «Хочешь жить – умей вертеться», «Кто первым встал, того и тапки» и т. д.
Закройте на минуту глаза и подождите, пока еще какие-нибудь фразы не придут вам на ум. Вспомните, кто их обычно использует. (1 минута)
Теперь запишите все, что вам удалось вспомнить, а также кто чаще всего произносит эти слова. На это у вас есть 10 минут.
Прочитайте эти записи и выберите такую фразу, которая вас как-то особо задевает (не важно, нравится ли она вам или, напротив, вызывает раздражение). Выпишите ее отдельно большими буквами. Подумайте, почему стоит принимать во внимание это утверждение. Напишите, что лично вы думаете по этому поводу. (5 минуты)
Теперь подумайте, к чему приведет слепое следование этому высказыванию. Могут ли возникнуть какие-нибудь неприятные последствия этого? Снова напишите, что вы думаете по этому поводу. (3 минуты)
Соберитесь в группы по четыре человека. Расскажите друг другу, какие выражения вам удалось вспомнить, и выберите каждый по одному наиболее важному и значимому для вас. Запишите их на большом листе бумаги и обсудите их достоинства и недостатки. Когда вы это сделаете, попытайтесь найти такое высказывание, которое дает вам силы, воодушевляет вас. На эту работу у вас есть 30 минут.
Теперь возвращайтесь в большой круг, чтобы мы вместе смогли обсудить упражнение.
Подведение итогов
• Понравилось ли мне это упражнение?
• Какие высказывания, используемые в семье, могут мне помочь? Какие сомнительны?
• Какие семейные высказывания я сам часто употребляю?
• Легко ли мне было выделить достоинства и недостатки семейных изречений?
• Как можно сопоставить высказывания матери и отца? Противоречат ли они друг другу или нет?
• Как я отношусь к этим высказываниям?
• Что я еще хочу сказать?
3. Рисунок семьи
(Malamud)
Цели
В ходе этого упражнения подростки смогут выяснить свои собственные представления о семейных отношениях, соотнести их с установками, принятыми в семье, подумать о том, каким образом они могут повлиять на их будущую жизнь.
Возраст: с 16 лет.
Продолжительность: 70 минут.
Материалы: бумага для рисования, мелки.
Инструкция
Я прошу вас нарисовать свою семью – родителей, братьев, сестер, других родственников, которых вы считаете своей семьей.
Этот семейный портрет может быть похож на групповую фотографию. Вы можете изобразить членов семьи за работой или как-то по-другому. На это задание у вас есть 15 минут.
Соберитесь в группы по четыре человека. Подумайте, какие вопросы нужно задать для того, чтобы лучше понять кого-то из членов своей или чужой семьи. Один из важных вопросов – дистанция между членами семьи. В каких-то семьях родители тесно связаны между собой, в каких-то – дети. Иногда дети особенно привязаны к матери, а отец находится на большой дистанции от других членов семьи.
Напишите эти вопросы на большом листе бумаги. (10 минут)
Затем вернитесь в большой круг, и пусть каждая подгруппа зачитает вслух свои вопросы.
