Рост – из интереса. Маска – из страха. Вы меняетесь, потому что хотите быть ближе к себе, а не потому, что боитесь отстать, быть «не на уровне» или показаться слабым.
Рост возвращает желание быть собой, чувство полноты жизни, а маска её отнимает. После подлинного шага появляется ясность и лёгкость. Даже если больно – это боль живая, а не застывшее напряжение.
Что делать, если вы обнаружили на себе
«осознанную» маску?
Не ругайте себя. Вы заметили свою маску, значит, вы уже возвращаетесь. Спросите себя: зачем я это делаю? Чтобы быть ближе к себе или казаться кем-то? Замедлитесь, перестаньте за кем-то гнаться. Просто подышите, просто почувствуйте.
Истинное изменение не требует эффекта. Оно не громкое, оно глубокое, оно возвращает вас в себя, а не в образ чьей-то «лучшей версии».
3.5. Жить в согласии с собой, а не в соответствии с ожиданиями
Подлинная жизнь начинается там, где заканчивается гонка за чужим одобрением. Пока вы живёте, чтобы соответствовать, вы не живёте. Вы примеряете чужие сценарии, роли и ценности. Но даже если делаете всё «правильно» – внутри пусто.
