– Вопросы и восклицания в воздух. Они растворяются и не несут никакой смысловой нагрузки для ребенка.
– Понукания. Вызывают сопротивление и провоцируют конфликт.
– Фразы с частицей «не». Работают наоборот и несут негативный смысл.
– Приказания. Запрещенные конструкции для построения позитивных и доверительных отношений.
– Приказы с угрозой. Разрушают отношения с ребенком.
Из положительных приемов и конструкций фраз выделим три основных:
– Просьба должна быть правильно построена. Несет верную и понятную смысловую нагрузку.
– Прямо изложена. Не вводит ребенка в заблуждение и учит правильно излагать свои мысли.
– Личный пример и приглашение к совместной деятельности. Самые эффективные методы в построении гармоничных и позитивных отношений. Волшебный прием «А давай».
Для усвоения материала, применения его на практике и получения результатов все индивидуально, но в среднем достаточно минимум десять дней.
Практикуйте правильные формулировки просьб, исключите все негативные фразы и высказывания, и вы увидите, как поменяется ваш ребенок и ваши с ним отношения уже через десять дней.
Первый шаг сделан.
Практика
1. В тетради разбейте лист на два столбца. Первый назовем «Вопросы в воздух», второй «Просьбы», на следующем листе первый «Фразы с частицей „не“» – «Просьбы», «Понукания» – «Просьбы», «Приказы» – «Просьбы», далее «Приказы с угрозами» – «Просьбы».
Теперь, когда все готово выпишите в первые столбцы все формулировки, которые вы говорили или говорите своему ребенку. Вспомните все и запишите. После того, как у вас будут заполнены все листы напротив ваших формулировок напишите просьбы.
Это упражнение поможет вам научиться правильно выстраивать конструкции просьбы и потренироваться заочно, прежде чем приступить к практике.
2. Упражнение на правильное состояние, состояние взрослого, в котором необходимо пребывать, когда вы обращаетесь к ребенку с просьбой. Выключите эмоции, претензии к миру, к себе и к ребенку. Только от вас зависят ваши нынешние отношения, только вы можете все исправить. Вы взрослый. Расслабьте плечи, выдохните, улыбнитесь и спокойным, уверенным голосом попросите ребенка прямо о том, чего вы от него хотите. Все.
Шаг второй. Уменьшаем дух сопротивления
Любое нововведение или необычное для нас поведение человека вызывает сопротивление. И это нормальная реакция.
Вспомните ваши чувства, когда на работе руководство внедряет новые правила или новый график, или в ваши обязанности дополнительно прописывается обязательное заполнение ежедневных отчетов пять штук, которых ранее не было.
Ваша реакция внутреннее возмущение и сопротивление. Вы активно обсуждаете это с коллегами, считая, что это все совершенно лишнее и не несет никакой пользы, а только забирает ваше время.
Но, повозмущавшись от души, вы приступаете к выполнению заданной работы. Первые две недели идут со скрипом, но потом вы привыкаете делать все отчеты вовремя и вам уже не кажется это дело таким сложным и энергозатратным. И чаще всего именно эти пять отчетов помогают вам теперь эффективнее выполнять свою работу и, соответственно, зарабатывать больше денег.
Сопротивление – это прежде всего защитная реакция организма от чего-то нового или непривычного.
Поэтому, когда ребенок выказывает сопротивление – это нормально. И даже больше. Если мы хотим сотрудничества, а не слепого послушания, то сопротивление является первым шагом к переговорам и нахождению согласия с ребенком, что непременно приведет нас к улучшению отношений.
