Поговори с собой - страница 21

– Многие люди не хотят прибегать к общению с психологом, в том числе и по религиозным убеждениям. Как в этом случае можно помочь человеку?

– Если люди не хотят прибегать к помощи психолога, не важно, по каким причинам и соображениям, то заставлять их это делать не нужно. Насильно вести человека в психологическую терапию абсолютно нет смысла. Такая терапия не принесёт устойчивых положительных результатов. Человек, приходя к психологу, должен понимать, что это нужно, прежде всего, ему. Если у человека есть потребность верить во что-то, то пусть верит. Главное – это понимать, как эти убеждения влияют на его психологическое здоровье, носят ли они деструктивный характер или же влияют наилучшим образом.

– Сейчас прозвучит довольно большой вопрос. Но для меня важно, чтобы вы уловили основную суть того, о чём я хочу спросить. Очень часто в интернете, особенно в социальных сетях, встречаешь посты манипулятивного характера. Если посты человек ещё может пропустить, то комментарии и сообщения на своей страничке в социальной сети ему всё же приходится видеть и чаще всего он вынужден на них реагировать. Элементарный пример сегодняшних дней. В последнее время особенно много стало информации на такие темы как: «принятие себя и обстоятельств», «проживание через любовь», «экологичность поведения», «ресурсное состояние», «жизнь в потоке», «запросы у Вселенной» и подобное. Это явление, можно сказать, стало даже модным. Судя по постам, которые ежедневно всплывают в ленте, все, кто их пишут – живут в любви, принятии, осознании и находятся, конечно, по их мнению, в потоке и ресурсе. Но стоит только появиться на горизонте человеку, который описывает какую-то неприятную жизненную ситуацию, то некоторые «живущие в любви и принятии» начинают на этого человека «набрасываться», мол, не так ты живёшь, надо принять и полюбить всё то, что с тобой происходит. Всегда очень интересно наблюдать за тем, как ведут себя те, кто «осознал, принял и проживает всё через любовь». Допустим, что эти люди правы, именно так и надо жить, но разве, по сути, навязывание своего образа жизни и мировоззрения другому человеку таким образом – это не манипуляция? Или это всё же такое неудержимое желание помочь другому человеку? Или это больше про «причинять добро»? В связи с этим у меня возникают ещё дополнительные вопросы. Как избегать манипуляции? Как правильно отвечать людям, которые пытаются вами манипулировать?

– Люди, которые проживают свою жизнь в любви, принятии и подобном, они вряд ли будут на кого-то давить, писать какие-то негативные комментарии с призывами обратиться на сторону света и тем более они не будут учить других без их спроса, как правильно жить и так далее. Такие люди, как правило, гармонично существуют с собой, с окружающим их миром, в конце концов, они счастливы. Им не надо это счастье подкреплять самоутверждением за счёт других людей. Поэтому если вам пишут сообщения и комментарии подобного характера, нарушая тем самым ваши личные границы, то лучше на них вообще никак не реагировать. Отвечая на такие сообщения, человек как бы подыгрывает манипуляторам, и при этом изначально ставит себя в позицию слабого звена. Когда человек эмоционально вовлекается в то, что ему навязывают, то он невольно сталкивается со спектром негативных эмоций, которые ему, по сути, вообще не нужны. Если есть возможность, то лучше не вступать в диалог с такими людьми, не поддаваться манипуляции. Важно помнить о том, кто вы, за что вы себя уважаете, цените, что для вас на самом деле важно, чем и кем вы дорожите. Нужно иметь чёткое понимание того, каких людей вы хотите видеть рядом с собой и с кем действительно хотите общаться. Когда вы имеете точное представление о себе и о своей жизни, то манипулировать вами будет сложно или вовсе невозможно.