Поговори с собой - страница 36

– С какими основными проблемами вы столкнулись и продолжаете сталкиваться?

– Основная проблема заключается в том, что многие люди либо воспринимают баню просто, как помывочную, либо имеют скудное представление о пользе настоящей русской бани. Стереотип обычно выглядит так: перед баней необходимо обязательно употреблять алкоголь, в парной сидеть пока не начнёт плавиться кожа, кружиться голова. И при этом всё равно периодически нужно поддавать парку. А после выползания из парной, важно, чтобы тебя больно отхлестали веником, а уже после этого – непременно нужно сразу прыгать в холодный снег или ледяную воду в проруби. Для нас же баня – это в первую очередь оздоровление души и тела. Основные наши программы нацелены на снятие стресса и расслабление организма.

– С какими в основном запросами обращаются к вам люди?

– К нам приезжают абсолютно разные люди. Одни приезжают, чтобы снять стресс, расслабиться, наполниться силами, сменить досуг. Другие, чтобы познакомиться с баней, так как никогда в ней ранее даже не мылись. В основном, это городские жители, которые пользуются душем и ванной. А третьи, хотят обновить воспоминания из детства. Причём воспоминания у большинства практически экстремальные. Одни люди вспоминают, как их отец в парилке держал практически до потери сознания и теперь они боятся пара. Вторые вспоминают, как их после горячей бани обливали холодной водой или кидали в снег. У нас, конечно, такого не происходит. Наша цель – оздоравливать организм, а не вводить его в стресс.

– Какими техниками парения вы владеете? Как каждая из этих техник влияет на организм человека?

– В основном мы используем две техники парения. Бесконтактное парение помогает человеку постепенно влиться в атмосферу бани без вреда для здоровья. Парение веником помогает организму расслабиться. Мы обязательно делаем венечный массаж, комплекс пробивки и много других техник, направленных на оздоровление организма. При этом используя не только берёзовые веники, но и дубовые, бамбуковые, а также веники-опахала из разных трав. Во время банных программ мы применяем и дополнительные средства. Это могут быть скалки, бубны и многое другое. Мы работаем только с натуральными маслами, причём привозим их со всей страны. У нас обязательно есть музыкальное сопровождение.

– Какой комплекс парения вы бы рекомендовали человеку, прибывающему в стрессе?

– В первую очередь вне зависимости от программы парения мы изначально стараемся создать условия, при которых человеку было бы комфортно у нас находиться и непосредственно подготовиться к самому парению. При любой программе парения мы не допускаем высоких температур. Для каждого человека, так или иначе, получается индивидуальная программа парения, так как физиологические особенности у каждого человека разные. Мы перед парением обязательно проговариваем все нюансы, узнаём максимально много информации о здоровье, вдруг у человека есть какие-то серьёзные хронические заболевания или аллергия, ведь при комплексной программе парения мы работаем с разными температурами и применяем масла и травы. Обязательно прислушиваемся и к предпочтениям. Кто-то просит водный контраст погорячее, кто-то похолоднее. Поэтому самая лучшая программа парения для человека – это индивидуальный подход. Человек расслабится и получит максимум пользы тогда, когда ему будет комфортно. Не менее важно и то, что происходит с человеком и после парения. Важно, чтобы он аккуратно перешёл от парения к обычной жизни, поэтому после парения у нас существует также некая программа восстановления и перехода к обычной среде. Например, мы можем отправить человека отдохнуть на русскую печь. Люди там могут даже поспать. Обязательно даём людям не тяжёлую еду и напитки, чтобы восстановить водный баланс и восполнить силы.