5.5310.
Говорят, требуется постоянное осознание собственных действий. Это ложь. Осознания хорошо подходит для медитации. Однако в работе, любви и войне следует отдаваться интуиции и чувствам. Осознанность в бою будет тебя тормозить, и ты потеряешь время.
5.5312.
Обычно человеческим телом управляет бессознательное и ритуалы. Разум может вмешиваться в этот процесс, во время медитации внушая подсознанию новые программы, путём бесконечных зацикленных повторов и самогипноза. Так же волевыми усилиями, разум может создавать ритуалы и заставлять подсознание следовать им.
5.5324. Само-программирование дня.
Когда программируешь своё подсознание, избегай постановки вопроса через отрицание, говори, что нужно делать, а не то, что нельзя. Говори, я должен каждый день делать утреннюю зарядку. Говори, что, когда хочешь сладкого, нужно поесть рис, а если хочется пиво, нужно отжаться 30 раз. Говори, каждый день нужно 15 минут в день учить английский. Говори все эти свои планы каждый день, проснувшись с утра, пусть подсознание включит их в свои планы на день.
5.5465.
Чтобы успешно реализовать свою мечту, тебе следует создать ритуал и ежедневно следовать ему. Тебе следует полюбить своей ритуал. Ритуал есть служение своей цели. Служение своей цели это и есть любовь. Реализовав свою цель, ты убьёшь свою мечту и убьёшь ритуал. Именно поэтому никогда ты не достигнешь своей мечты, ибо это либо убьет её, или твоя мечта будет расти вместе с тобой, оставаясь недоступной и возвышенной. Чтобы твоя мечта ответила тебе взаимной любовью, ты должен любить служить ей и не стремиться властвовать или реализовать её.
5.5466.
Ритуал это и есть любовь. Ритуал есть ежедневное служение предмету своей любви.
5.5469.
Служить своей любви – значит не стремиться что-то от неё получить, но стремиться сделать её красивее и гармоничнее. Стремление что-то ей дать, быть полезным и нужным ей. Любовь это ежедневный ритуал, он радостен и не знает усталости.
5.5470.
Чтобы достичь своей мечты, ты не должен стремиться достичь её, но ты должен стремиться сделать её красивее, должен стремиться материализовать её, должен служить ей. Ритуальное ежедневное служение своей мечте это и есть любовь. Любовь это движение. Любовь это ежедневный ритуал.
5.5555.
Поскольку чувство вины и сам нервный узел у нас концентрируется в солнечном сплетении, следует преодолевать это состояние глубоким размеренным дыханием и расслаблением. Закрой глаза и начинай глубоко ритмично дышать, всей грудью сосредоточив мысли на солнечном сплетении.
6.1110.
Чтобы победить лень и апатию к вещам, которые как бы нужны, но не очень… следует сосредоточенно размышлять о связи этих дел с делами, действительно нужными. Необходимо путём продолжительной во времени медитации утвердиться в цели, что эта промежуточная цель очень полезна и необходима основной цели.
6.1149.
Разбить иллюзию можно путём медитации, созерцания и концентрации на ней внимания.
6.1159.
Если тебя пугают детали, сосредоточься на целом. Если пугает целое, сосредоточься на деталях. Если всё пугает – сконцентрируйся на цели.
6.1162.
Чтобы отогнать страх, сосредоточься на том, что любишь и что тебя радует.
6.1289.
Ляг, закрой глаза и расслабься, считай дыхание, почувствуй места соприкосновения тела с предметами вокруг тебя.
6.1469. Медитация любви к себе.
Перед зеркалом в голом виде 10 минут в день медитировать и любоваться собой в течение одного месяца. Сначала ты будешь себе не нравиться, потом через отрицание реальности влюбишься сам в себя.
